Сравнить продукты Картофельные чипсы и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +294.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +851.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +427.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +148.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +791.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +2778.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +369.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 536kcal | 229kcal |
|
| Белки | 7g | 7.7g |
|
| Жиры | 34.6g | 10.8g |
|
| Витамин C | 31.1mg | 0.3mg |
|
| 48.1g | 25g |
|
|
| Углеводы | 52.9g | 25g |
|
| Холестерин | 0mg | 116mg |
|
| Магний | 67mg | 17mg |
|
| Кальций | 24mg | 100mg |
|
| Калий | 1275mg | 134mg |
|
| Железо | 1.63mg | 1.67mg |
|
| Сахар | 0.22g |
|
|
| Клетчатка | 4.8g |
|
|
| Медь | 0.306mg | 0.058mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 0.67mg |
|
| Фосфор | 165mg | 117mg |
|
| Натрий | 8mg | 479mg |
|
| Витамин A | 0IU | 503IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 124µg |
|
| Витамин E | 9.11mg |
|
|
| Марганец | 0.44mg | 0.188mg |
|
| Селен | 8.1µg | 20.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.204mg |
|
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 3.827mg | 1.628mg |
|
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.549mg |
|
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.074mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 22.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 45µg | 43µg |
|
| Холин | 37.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.96g | 2.723g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 4.524g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 2.594g |
|
| Триптофан | 0.108mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.253mg | 0.305mg |
|
| Изолейцин | 0.283mg | 0.375mg |
|
| Лейцин | 0.419mg | 0.621mg |
|
| Лизин | 0.424mg | 0.413mg |
|
| Метионин | 0.11mg | 0.188mg |
|
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.389mg |
|
| Валин | 0.392mg | 0.419mg |
|
| Гистидин | 153mg | 0.179mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
24%
Итоговая оценка минералов
53%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.237g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 471mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах