Сравнить продукты Картофельный салат и General tso's chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+26.4%
Содержит
больше
Медь
+156.5%
Содержит
больше
Марганец
+34.7%
Содержит
больше
Железо
+78.5%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+144.2%
Содержит
меньше
Натрий
-17.8%
Содержит
больше
Цинк
+319.4%
Содержит
больше
Селен
+251.2%
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+26.4%
Содержит
больше
Медь
+156.5%
Содержит
больше
Марганец
+34.7%
Содержит
больше
Железо
+78.5%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+144.2%
Содержит
меньше
Натрий
-17.8%
Содержит
больше
Цинк
+319.4%
Содержит
больше
Селен
+251.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+67%
Содержит
больше
Витамин C
+525%
Содержит
больше
Витамин B1
+185.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+220.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+67%
Содержит
больше
Витамин C
+525%
Содержит
больше
Витамин B1
+185.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+96.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+220.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+68.3%
Содержит
больше
Другое
+21.9%
Содержит
больше
Белки
+381.3%
Содержит
больше
Жиры
+99.5%
Содержит
больше
Углеводы
+114.8%
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Вода
+68.3%
Содержит
больше
Другое
+21.9%
Содержит
больше
Белки
+381.3%
Содержит
больше
Жиры
+99.5%
Содержит
больше
Углеводы
+114.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100.7%
Насыщенные жиры:
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
3.737 г
Насыщенные жиры:
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
7.501 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.87g | 23.09g |
|
|
| Белки | 2.68g | 12.9g |
|
| Жиры | 8.2g | 16.36g |
|
| Углеводы | 11.17g | 23.99g |
|
| Калорийность | 143kcal | 295kcal |
|
| Крахмал | 11.83g |
|
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| Сахар | 11.6g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 0.9g |
|
| Кальций | 19mg | 12mg |
|
| Железо | 0.65mg | 1.16mg |
|
| Магний | 15mg | 18mg |
|
| Фосфор | 52mg | 127mg |
|
| Калий | 254mg | 201mg |
|
| Натрий | 529mg | 435mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 1.3mg |
|
| Медь | 0.118mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.101mg | 0.075mg |
|
| Селен | 4.1µg | 14.4µg |
|
| Витамин A | 157IU | 94IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg | 11µg |
|
| Витамин E | 1.21mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 10mg | 1.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.118mg |
|
| Витамин B3 | 0.89mg | 2.853mg |
|
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.617mg |
|
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.202mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 38.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.142mg |
|
| Треонин | 0.116mg | 0.552mg |
|
| Изолейцин | 0.141mg | 0.564mg |
|
| Лейцин | 0.202mg | 1.026mg |
|
| Лизин | 0.171mg | 1.089mg |
|
| Метионин | 0.066mg | 0.332mg |
|
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.563mg |
|
| Валин | 0.172mg | 0.607mg |
|
| Гистидин | 0.062mg | 0.333mg |
|
| Холестерин | 68mg | 53mg |
|
| Транс-жиры | 0.09g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.429g | 2.76g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 3.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 7.501g |
|
| 0.011g |
|
||
| 6.47g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.84g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
29%
Итоговая оценка минералов
24%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.331g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General tso's chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
General tso's chicken содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General tso's chicken ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General tso's chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах