Сравнить продукты Кешью и Печень говяжья сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+640%
Содержит
больше
Железо
+36.3%
Содержит
больше
Магний
+1522.2%
Содержит
больше
Фосфор
+53.2%
Содержит
больше
Калий
+110.9%
Содержит
меньше
Натрий
-82.6%
Содержит
больше
Цинк
+44.5%
Содержит
больше
Марганец
+433.9%
Содержит
больше
Медь
+344.4%
Содержит
больше
Селен
+99.5%
Содержит
больше
Кальций
+640%
Содержит
больше
Железо
+36.3%
Содержит
больше
Магний
+1522.2%
Содержит
больше
Фосфор
+53.2%
Содержит
больше
Калий
+110.9%
Содержит
меньше
Натрий
-82.6%
Содержит
больше
Цинк
+44.5%
Содержит
больше
Марганец
+433.9%
Содержит
больше
Медь
+344.4%
Содержит
больше
Селен
+99.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+136.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+123.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1000%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+4650%
Содержит
больше
Витамин B3
+1140.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+730.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+159.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1060%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+136.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+123.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1000%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+4650%
Содержит
больше
Витамин B3
+1140.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+730.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+159.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1060%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1108%
Содержит
больше
Углеводы
+676.1%
Содержит
больше
Другое
+93.9%
Содержит
больше
Белки
+11.7%
Содержит
больше
Вода
+1261.7%
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
Содержит
больше
Жиры
+1108%
Содержит
больше
Углеводы
+676.1%
Содержит
больше
Другое
+93.9%
Содержит
больше
Белки
+11.7%
Содержит
больше
Вода
+1261.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4868.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1587.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.2%
Насыщенные жиры:
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.845 г
Насыщенные жиры:
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
0.465 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4868.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1587.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.89g | 3.89g |
|
|
| Белки | 18.22g | 20.36g |
|
| Жиры | 43.85g | 3.63g |
|
| Углеводы | 30.19g | 3.89g |
|
| Калорийность | 553kcal | 135kcal |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Сахар | 5.91g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 0g |
|
| Кальций | 37mg | 5mg |
|
| Железо | 6.68mg | 4.9mg |
|
| Магний | 292mg | 18mg |
|
| Фосфор | 593mg | 387mg |
|
| Калий | 660mg | 313mg |
|
| Натрий | 12mg | 69mg |
|
| Цинк | 5.78mg | 4mg |
|
| Медь | 2.195mg | 9.755mg |
|
| Марганец | 1.655mg | 0.31mg |
|
| Селен | 19.9µg | 39.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 16898IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4968µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 0IU | 49IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 1.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.189mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 2.755mg |
|
| Витамин B3 | 1.062mg | 13.175mg |
|
| Витамин B5 | 0.864mg | 7.173mg |
|
| Витамин B6 | 0.417mg | 1.083mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 290µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 59.3µg |
|
| Витамин K | 34.1µg | 3.1µg |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.263mg |
|
| Треонин | 0.688mg | 0.869mg |
|
| Изолейцин | 0.789mg | 0.967mg |
|
| Лейцин | 1.472mg | 1.91mg |
|
| Лизин | 0.928mg | 1.607mg |
|
| Метионин | 0.362mg | 0.543mg |
|
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.084mg |
|
| Валин | 1.094mg | 1.26mg |
|
| Гистидин | 0.456mg | 0.629mg |
|
| Холестерин | 0mg | 275mg |
|
| Транс-жиры | 0.17g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.783g | 1.233g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.479g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 0.465g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0.299g |
|
||
| 0.009g |
|
||
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
859%
Итоговая оценка минералов
200%
402%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень говяжья сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень говяжья сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.55g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень говяжья сырая ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень говяжья сырая дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 275mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы