Сравнить продукты Кивано и Crabapple (Malus)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+213.9%
Содержит
больше
Магний
+471.4%
Содержит
больше
Фосфор
+146.7%
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+57.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+235%
Содержит
больше
Марганец
+194.9%
Содержит
больше
Железо
+213.9%
Содержит
больше
Магний
+471.4%
Содержит
больше
Фосфор
+146.7%
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+57.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+235%
Содержит
больше
Марганец
+194.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+267.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+465%
Содержит
больше
Витамин C
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+267.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+465%
Содержит
больше
Витамин C
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+345%
Содержит
больше
Жиры
+320%
Содержит
больше
Вода
+12.7%
Содержит
больше
Углеводы
+163.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.41
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Содержит
больше
Белки
+345%
Содержит
больше
Жиры
+320%
Содержит
больше
Вода
+12.7%
Содержит
больше
Углеводы
+163.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.41
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.56g | 19.95g | ||
Белки | 1.78g | 0.4g | |
Жиры | 1.26g | 0.3g | |
Углеводы | 7.56g | 19.95g | |
Калорийность | 44kcal | 76kcal | |
Кальций | 13mg | 18mg | |
Железо | 1.13mg | 0.36mg | |
Магний | 40mg | 7mg | |
Фосфор | 37mg | 15mg | |
Калий | 123mg | 194mg | |
Натрий | 2mg | 1mg | |
Цинк | 0.48mg | ||
Медь | 0.02mg | 0.067mg | |
Марганец | 0.039mg | 0.115mg | |
Витамин A | 147IU | 40IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 2µg | |
Витамин C | 5.3mg | 8mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 0.565mg | 0.1mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | ||
Витамин B6 | 0.063mg | ||
Витамин B9, общий | 3µg | ||
Триптофан | 0.004mg | ||
Треонин | 0.014mg | ||
Изолейцин | 0.016mg | ||
Лейцин | 0.025mg | ||
Лизин | 0.025mg | ||
Метионин | 0.004mg | ||
Фенилаланин | 0.011mg | ||
Валин | 0.019mg | ||
Гистидин | 0.006mg | ||
Насыщенные жиры | 0.048g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.012g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.088g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
4%
Итоговая оценка минералов
13%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crabapple (Malus) ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crabapple (Malus) дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах