Сравнить продукты Кивано и Loquat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+303.6%
Содержит
больше
Магний
+207.7%
Содержит
больше
Фосфор
+37%
Содержит
больше
Цинк
+860%
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+116.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+279.5%
Содержит
больше
Железо
+303.6%
Содержит
больше
Магний
+207.7%
Содержит
больше
Фосфор
+37%
Содержит
больше
Цинк
+860%
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+116.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+279.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
5
Содержит
больше
Витамин C
+430%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+213.9%
Содержит
больше
Витамин A
+939.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин C
+430%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+213.9%
Содержит
больше
Витамин A
+939.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+314%
Содержит
больше
Жиры
+530%
Содержит
больше
Углеводы
+60.6%
Содержит
больше
Другое
+16.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.73
Содержит
больше
Белки
+314%
Содержит
больше
Жиры
+530%
Содержит
больше
Углеводы
+60.6%
Содержит
больше
Другое
+16.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.73
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.56g | 10.44g | ||
Белки | 1.78g | 0.43g | |
Жиры | 1.26g | 0.2g | |
Углеводы | 7.56g | 12.14g | |
Калорийность | 44kcal | 47kcal | |
Клетчатка | 1.7g | ||
Кальций | 13mg | 16mg | |
Железо | 1.13mg | 0.28mg | |
Магний | 40mg | 13mg | |
Фосфор | 37mg | 27mg | |
Калий | 123mg | 266mg | |
Натрий | 2mg | 1mg | |
Цинк | 0.48mg | 0.05mg | |
Медь | 0.02mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.039mg | 0.148mg | |
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 147IU | 1528IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 76µg | |
Витамин C | 5.3mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.019mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.024mg | |
Витамин B3 | 0.565mg | 0.18mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | ||
Витамин B6 | 0.063mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 14µg | |
Триптофан | 0.005mg | ||
Треонин | 0.015mg | ||
Изолейцин | 0.015mg | ||
Лейцин | 0.026mg | ||
Лизин | 0.023mg | ||
Метионин | 0.004mg | ||
Фенилаланин | 0.014mg | ||
Валин | 0.021mg | ||
Гистидин | 0.007mg | ||
Насыщенные жиры | 0.04g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.008g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.091g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
12%
Итоговая оценка минералов
13%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Loquat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Loquat ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Loquat дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах