Сравнить продукты Кивано и Salmonberries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+182.5%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+37%
Содержит
больше
Калий
+11.8%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+2720.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Содержит
больше
Железо
+182.5%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+37%
Содержит
больше
Калий
+11.8%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+2720.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+21.2%
Содержит
больше
Витамин A
+237.4%
Содержит
больше
Витамин C
+73.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+64%
Содержит
больше
Витамин B2
+313.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.167
Содержит
больше
Витамин B3
+21.2%
Содержит
больше
Витамин A
+237.4%
Содержит
больше
Витамин C
+73.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+64%
Содержит
больше
Витамин B2
+313.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.167
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+109.4%
Содержит
больше
Жиры
+281.8%
Содержит
больше
Углеводы
+32.9%
Содержит
больше
Другое
+30.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Содержит
больше
Белки
+109.4%
Содержит
больше
Жиры
+281.8%
Содержит
больше
Углеводы
+32.9%
Содержит
больше
Другое
+30.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.56g | 8.15g |
|
|
| Белки | 1.78g | 0.85g |
|
| Жиры | 1.26g | 0.33g |
|
| Углеводы | 7.56g | 10.05g |
|
| Калорийность | 44kcal | 47kcal |
|
| Фруктоза | 1.75g |
|
|
| Сахар | 3.66g |
|
|
| Клетчатка | 1.9g |
|
|
| Кальций | 13mg | 13mg | |
| Железо | 1.13mg | 0.4mg |
|
| Магний | 40mg | 15mg |
|
| Фосфор | 37mg | 27mg |
|
| Калий | 123mg | 110mg |
|
| Натрий | 2mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.039mg | 1.1mg |
|
| Витамин A | 147IU | 496IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 50µg |
|
| Витамин E | 1.61mg |
|
|
| Витамин C | 5.3mg | 9.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.062mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.466mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.078mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 17µg |
|
| Витамин K | 14.8µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
17%
Итоговая оценка минералов
13%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salmonberries ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Salmonberries дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах