Сравнить продукты Китайская кухня и Chinese orange chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+18.1%
Содержит
меньше
Натрий
-26%
Содержит
больше
Цинк
+32.7%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+69%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.1%
Содержит
больше
Селен
+155.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 209
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+18.1%
Содержит
меньше
Натрий
-26%
Содержит
больше
Цинк
+32.7%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+69%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.1%
Содержит
больше
Селен
+155.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 209
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+378%
Содержит
больше
Витамин C
+1188.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+140%
Содержит
больше
Витамин K
+110.2%
Содержит
больше
Витамин E
+30.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+300%
Содержит
больше
Витамин B3
+172%
Содержит
больше
Витамин B5
+125.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Содержит
больше
Витамин A
+378%
Содержит
больше
Витамин C
+1188.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+140%
Содержит
больше
Витамин K
+110.2%
Содержит
больше
Витамин E
+30.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+300%
Содержит
больше
Витамин B3
+172%
Содержит
больше
Витамин B5
+125.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+62.8%
Содержит
больше
Белки
+104.2%
Содержит
больше
Жиры
+139.2%
Содержит
больше
Углеводы
+208.1%
Содержит
больше
Другое
+30.5%
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
14.46 г
Жиры:
12.68 г
Углеводы:
22.46 г
Вода:
48.43 г
Другое:
1.97 г
Содержит
больше
Вода
+62.8%
Содержит
больше
Белки
+104.2%
Содержит
больше
Жиры
+139.2%
Содержит
больше
Углеводы
+208.1%
Содержит
больше
Другое
+30.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.7%
Насыщенные жиры:
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
2.13 г
Насыщенные жиры:
2.422 г
Мононенасыщенные жиры:
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
6.086 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+476.9%
Содержит
больше
Сахароза
+951.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+21.8%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.63
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.5 г
Сахароза:
12.3 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+476.9%
Содержит
больше
Сахароза
+951.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+21.8%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 0.63
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.79g | 21.66g |
|
|
| Белки | 7.08g | 14.46g |
|
| Жиры | 5.3g | 12.68g |
|
| Углеводы | 7.29g | 22.46g |
|
| Калорийность | 105kcal | 262kcal |
|
| Крахмал | 1.82g | 10.5g |
|
| Фруктоза | 0.55g | 0.67g |
|
| Сахар | 2.41g | 13.6g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.8g |
|
| Кальций | 22mg | 14mg |
|
| Железо | 1.11mg | 0.94mg |
|
| Магний | 15mg | 20mg |
|
| Фосфор | 76mg | 130mg |
|
| Калий | 204mg | 209mg |
|
| Натрий | 409mg | 553mg |
|
| Цинк | 1.5mg | 1.13mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.147mg | 0.087mg |
|
| Селен | 6.7µg | 17.1µg |
|
| Витамин A | 1262IU | 264IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 75µg |
|
| Витамин E | 0.82mg | 1.07mg |
|
| Витамин D | 3IU | 5IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин C | 11.6mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 1.32mg | 3.59mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 1mg |
|
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 51.3µg | 24.4µg |
|
| Триптофан | 0.083mg | 0.113mg |
|
| Треонин | 0.313mg | 0.576mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.576mg |
|
| Лейцин | 0.525mg | 1.001mg |
|
| Лизин | 0.552mg | 1.058mg |
|
| Метионин | 0.158mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.51mg |
|
| Валин | 0.327mg | 0.614mg |
|
| Гистидин | 0.207mg | 0.359mg |
|
| Холестерин | 14mg | 61mg |
|
| Транс-жиры | 0.058g | 0.053g |
|
| Насыщенные жиры | 0.978g | 2.422g |
|
| 0.001g | 0.005g |
|
|
| 0.004g | 0.001g |
|
|
| 0.005g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 3.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 6.086g |
|
| 0.002g | 0.008g |
|
|
| 1.803g | 5.284g |
|
|
| 0.001g | 0.028g |
|
|
| 0.264g | 0.619g |
|
|
| 0.004g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
32%
Итоговая оценка минералов
28%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская кухня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская кухня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 144mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Китайская кухня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.444g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese orange chicken ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах