Сравнить продукты Колерование и Зелёный горошек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+170.5%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+289.7%
Содержит
больше
Калий
+171.2%
Содержит
больше
Цинк
+176%
Содержит
больше
Медь
+180.7%
Содержит
больше
Селен
+1250%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Марганец
+77%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.65
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Содержит
больше
Кальций
+170.5%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+289.7%
Содержит
больше
Калий
+171.2%
Содержит
больше
Цинк
+176%
Содержит
больше
Медь
+180.7%
Содержит
больше
Селен
+1250%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Марганец
+77%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.65
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+423%
Содержит
больше
Витамин B6
+210.7%
Содержит
больше
Витамин A
+139.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 9.7
Содержит
больше
Витамин B2
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+423%
Содержит
больше
Витамин B6
+210.7%
Содержит
больше
Витамин A
+139.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 9.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+167.7%
Содержит
больше
Жиры
+2610.7%
Содержит
больше
Углеводы
+43%
Содержит
больше
Другое
+184.9%
Содержит
больше
Вода
+20.6%
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Белки
+167.7%
Содержит
больше
Жиры
+2610.7%
Содержит
больше
Углеводы
+43%
Содержит
больше
Другое
+184.9%
Содержит
больше
Вода
+20.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19436.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Насыщенные жиры:
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.276 г
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19436.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.47g | 4.68g |
|
|
| Белки | 5.06g | 1.89g |
|
| Жиры | 7.59g | 0.28g |
|
| Углеводы | 11.27g | 7.88g |
|
| Калорийность | 132kcal | 35kcal |
|
| Сахар | 3.63g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 3.2g |
|
| Кальций | 119mg | 44mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.65mg |
|
| Магний | 20mg | 18mg |
|
| Фосфор | 113mg | 29mg |
|
| Калий | 396mg | 146mg |
|
| Натрий | 433mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.161mg | 0.285mg |
|
| Селен | 2.7µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 264IU | 633IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.46mg |
|
|
| Витамин C | 9.9mg | 9.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.614mg |
|
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.074mg |
|
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 33µg |
|
| Витамин K | 47.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.02mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.082mg |
|
| Изолейцин | 0.284mg | 0.069mg |
|
| Лейцин | 0.443mg | 0.116mg |
|
| Лизин | 0.381mg | 0.091mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.023mg |
|
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.069mg |
|
| Валин | 0.325mg | 0.093mg |
|
| Гистидин | 0.151mg | 0.035mg |
|
| Холестерин | 23mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.064g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.145g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
24%
Итоговая оценка минералов
32%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Колерование более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.669g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах