Сравнить продукты Конина и Pork leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+491.8%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+24.1%
Содержит
больше
Калий
+20.3%
Содержит
больше
Цинк
+97.9%
Содержит
больше
Медь
+163.1%
Содержит
меньше
Натрий
-14.5%
Содержит
больше
Селен
+117.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.023
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+491.8%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+24.1%
Содержит
больше
Калий
+20.3%
Содержит
больше
Цинк
+97.9%
Содержит
больше
Медь
+163.1%
Содержит
меньше
Натрий
-14.5%
Содержит
больше
Селен
+117.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.023
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+401.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+636%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.574
Содержит
больше
Витамин C
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+401.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+636%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.574
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+61.4%
Содержит
больше
Другое
+48.8%
Содержит
больше
Жиры
+211.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.47
Содержит
больше
Белки
+61.4%
Содержит
больше
Другое
+48.8%
Содержит
больше
Жиры
+211.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.47
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+295.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+136.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+295.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+136.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.14g | 17.43g |
|
| Жиры | 6.05g | 18.87g |
|
| Калорийность | 175kcal | 245kcal |
|
| Кальций | 8mg | 5mg |
|
| Железо | 5.03mg | 0.85mg |
|
| Магний | 25mg | 20mg |
|
| Фосфор | 247mg | 199mg |
|
| Калий | 379mg | 315mg |
|
| Натрий | 55mg | 47mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 1.93mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.065mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.023mg |
|
| Селен | 13.5µg | 29.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.736mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 4.574mg |
|
| Витамин B5 | 0.685mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.401mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg |
|
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.63µg |
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.208mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 0.776mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 0.787mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 1.376mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 1.55mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.444mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.689mg |
|
| Валин | 1.458mg | 0.931mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.659mg |
|
| Холестерин | 68mg | 73mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 6.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 8.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 2.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
46%
Итоговая оценка минералов
59%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.64g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork leg дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork leg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс