Сравнить продукты Крабовые палочки и Лобстер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+34.5%
Содержит
больше
Фосфор
+52.4%
Содержит
больше
Кальций
+638.5%
Содержит
больше
Калий
+155.6%
Содержит
больше
Цинк
+1127.3%
Содержит
больше
Медь
+4743.8%
Содержит
больше
Марганец
+490.9%
Содержит
больше
Селен
+227.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 43
Одинаковое количество вещества Натрий - 486
Содержит
больше
Железо
+34.5%
Содержит
больше
Фосфор
+52.4%
Содержит
больше
Кальций
+638.5%
Содержит
больше
Калий
+155.6%
Содержит
больше
Цинк
+1127.3%
Содержит
больше
Медь
+4743.8%
Содержит
больше
Марганец
+490.9%
Содержит
больше
Селен
+227.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 43
Одинаковое количество вещества Натрий - 486
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+370.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+488.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+195.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+150.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.119
Содержит
больше
Витамин B1
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+370.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+488.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+195.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+150.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.119
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+11.3%
Содержит
больше
Белки
+149.3%
Содержит
больше
Жиры
+87%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.11
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
19 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.11 г
Другое:
2.03 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+11.3%
Содержит
больше
Белки
+149.3%
Содержит
больше
Жиры
+87%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.11
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+137.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.208
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.253
Насыщенные жиры:
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
0.143 г
Насыщенные жиры:
0.208 г
Мононенасыщенные жиры:
0.253 г
Полиненасыщенные жиры:
0.34 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+137.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.208
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.253
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.5g | 0g |
|
|
| Белки | 7.62g | 19g |
|
| Жиры | 0.46g | 0.86g |
|
| Углеводы | 15g | 0g |
|
| Калорийность | 95kcal | 89kcal |
|
| Крахмал | 3.5g | 0g |
|
| Фруктоза | 0.62g | 0g |
|
| Сахар | 6.25g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0g |
|
| Кальций | 13mg | 96mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.29mg |
|
| Магний | 43mg | 43mg | |
| Фосфор | 282mg | 185mg |
|
| Калий | 90mg | 230mg |
|
| Натрий | 529mg | 486mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 4.05mg |
|
| Медь | 0.032mg | 1.55mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.065mg |
|
| Селен | 22.3µg | 73.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 1mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.017mg |
|
| Витамин B3 | 0.62mg | 1.83mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 1.667mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.119mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 1.43µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.075mg | 0.248mg |
|
| Треонин | 0.285mg | 0.753mg |
|
| Изолейцин | 0.23mg | 0.832mg |
|
| Лейцин | 0.607mg | 1.376mg |
|
| Лизин | 0.707mg | 1.426mg |
|
| Метионин | 0.261mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.782mg |
|
| Валин | 0.286mg | 0.852mg |
|
| Гистидин | 0.156mg | 0.475mg |
|
| Холестерин | 20mg | 146mg |
|
| Транс-жиры | 0.008g | 0.013g |
|
| Насыщенные жиры | 0.216g | 0.208g |
|
| 0.028g | 0.078g |
|
|
| 0g | 0.117g |
|
|
| 0.001g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.253g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.34g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0.089g | 0.033g |
|
|
| 0.008g | 0.05g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
32%
Итоговая оценка минералов
39%
127%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобстер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобстер дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобстер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 126mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах