Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Apple juice

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Apple juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +283.3%
Содержит больше Магний +140%
Содержит больше Фосфор +228.6%
Содержит больше Калий +25.7%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Марганец +78.4%
Содержит больше Селен +100%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Одинаковое количество вещества Медь - 0.012
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 9% 10% 12% 1% 4% 4% 18% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 5% 4% 3% 9% 1% 1% 4% 10% 1%
Содержит больше Железо +283.3%
Содержит больше Магний +140%
Содержит больше Фосфор +228.6%
Содержит больше Калий +25.7%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Марганец +78.4%
Содержит больше Селен +100%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Одинаковое количество вещества Медь - 0.012

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин B2 +82.4%
Содержит больше Витамин B3 +206.8%
Содержит больше Витамин B6 +216.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B5 +63.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 8% 5% 2% 14% 1% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 3% 6% 4% 2% 3% 5% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин B2 +82.4%
Содержит больше Витамин B3 +206.8%
Содержит больше Витамин B6 +216.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B5 +63.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +4608.7%
Содержит больше Белки +42.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +333%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.24
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Другое +4608.7%
Содержит больше Белки +42.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +333%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.24

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Красное вино Apple juice
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Apple juice Мнение
2.61g 11.1g Apple juice
Белки 0.07g 0.1g Apple juice
Жиры 0g 0.13g Apple juice
Углеводы 2.61g 11.3g Apple juice
Калорийность 85kcal 46kcal Красное вино
Фруктоза 5.73g Apple juice
Сахар 0.62g 9.62g Красное вино
Клетчатка 0g 0.2g Apple juice
Кальций 8mg 8mg
Железо 0.46mg 0.12mg Красное вино
Магний 12mg 5mg Красное вино
Фосфор 23mg 7mg Красное вино
Калий 127mg 101mg Красное вино
Натрий 4mg 4mg
Цинк 0.14mg 0.02mg Красное вино
Медь 0.011mg 0.012mg Apple juice
Марганец 0.132mg 0.074mg Красное вино
Селен 0.2µg 0.1µg Красное вино
Витамин A 2IU 1IU Красное вино
Витамин E 0mg 0.01mg Apple juice
Витамин C 0mg 0.9mg Apple juice
Витамин B1 0.005mg 0.021mg Apple juice
Витамин B2 0.031mg 0.017mg Красное вино
Витамин B3 0.224mg 0.073mg Красное вино
Витамин B5 0.03mg 0.049mg Apple juice
Витамин B6 0.057mg 0.018mg Красное вино
Витамин B9, общий 1µg 0µg Красное вино
Витамин K 0.4µg 0µg Красное вино
Насыщенные жиры 0g 0.022g Красное вино
Мононенасыщенные жиры 0g 0.006g Apple juice
Полиненасыщенные жиры 0g 0.039g Apple juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Красное вино Apple juice
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Красное вино
2%
Apple juice
Итоговая оценка минералов
8%
Красное вино
4%
Apple juice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Красное вино
Гликемический индекс продукта Красное вино ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Красное вино
Продукт Красное вино более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple juice
Apple juice дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Apple juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.