Сравнить продукты Креветка и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+191.7%
Содержит
больше
Железо
+2450%
Содержит
больше
Магний
+1850%
Содержит
больше
Фосфор
+887.5%
Содержит
больше
Калий
+979.2%
Содержит
больше
Цинк
+1722.2%
Содержит
больше
Медь
+2268.8%
Содержит
больше
Марганец
+725%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Кальций
+191.7%
Содержит
больше
Железо
+2450%
Содержит
больше
Магний
+1850%
Содержит
больше
Фосфор
+887.5%
Содержит
больше
Калий
+979.2%
Содержит
больше
Цинк
+1722.2%
Содержит
больше
Медь
+2268.8%
Содержит
больше
Марганец
+725%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2721.2%
Содержит
больше
Углеводы
+233.3%
Содержит
больше
Вода
+314.3%
Содержит
больше
Другое
+2925%
Содержит
больше
Жиры
+28867.9%
Содержит
больше
Белки
+2721.2%
Содержит
больше
Углеводы
+233.3%
Содержит
больше
Вода
+314.3%
Содержит
больше
Другое
+2925%
Содержит
больше
Жиры
+28867.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48712.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3710.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48712.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3710.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.2g | 0.06g | ||
Белки | 23.98g | 0.85g | |
Жиры | 0.28g | 81.11g | |
Углеводы | 0.2g | 0.06g | |
Калорийность | 99kcal | 717kcal | |
Сахар | 0.06g | ||
Кальций | 70mg | 24mg | |
Железо | 0.51mg | 0.02mg | |
Магний | 39mg | 2mg | |
Фосфор | 237mg | 24mg | |
Калий | 259mg | 24mg | |
Натрий | 111mg | 11mg | |
Цинк | 1.64mg | 0.09mg | |
Медь | 0.379mg | 0.016mg | |
Марганец | 0.033mg | 0.004mg | |
Селен | 1µg | ||
Витамин A | 2499IU | ||
Витамин A, RAE | 684µg | ||
Витамин E | 2.32mg | ||
Витамин B1 | 0.005mg | ||
Витамин B2 | 0.034mg | ||
Витамин B3 | 0.042mg | ||
Витамин B5 | 0.11mg | ||
Витамин B6 | 0.003mg | ||
Витамин B9, общий | 3µg | ||
Витамин B12 | 0.17µg | ||
Витамин K | 7µg | ||
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.038mg | ||
Изолейцин | 0.051mg | ||
Лейцин | 0.083mg | ||
Лизин | 0.067mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.041mg | ||
Валин | 0.057mg | ||
Гистидин | 0.023mg | ||
Холестерин | 189mg | 215mg | |
Транс-жиры | 0.002g | ||
Насыщенные жиры | 0.056g | 50.489g | |
0.015g | 0g | ||
0.015g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 23.43g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 3.01g | |
0.002g | |||
0.018g | 2.166g | ||
0.001g | 0.315g | ||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
21%
Итоговая оценка минералов
38%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $5.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Масло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Креветка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.433g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы