Сравнить продукты Креветка и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +979.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2450% |
| Содержит больше МедьМедь | +2268.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1722.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +887.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +725% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2721.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +314.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2925% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28867.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48712.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3710.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 99kcal | 717kcal |
|
| Белки | 23.98g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.28g | 81.11g |
|
| 0.2g | 0.06g |
|
|
| Углеводы | 0.2g | 0.06g |
|
| Холестерин | 189mg | 215mg |
|
| Магний | 39mg | 2mg |
|
| Кальций | 70mg | 24mg |
|
| Калий | 259mg | 24mg |
|
| Железо | 0.51mg | 0.02mg |
|
| Сахар | 0.06g |
|
|
| Медь | 0.379mg | 0.016mg |
|
| Цинк | 1.64mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 237mg | 24mg |
|
| Натрий | 111mg | 11mg |
|
| Витамин A | 2499IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 684µg |
|
|
| Витамин E | 2.32mg |
|
|
| Марганец | 0.033mg | 0.004mg |
|
| Селен | 1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.005mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.034mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.042mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.11mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.003mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.17µg |
|
|
| Витамин K | 7µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.002g |
|
|
| Холин | 18.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.056g | 50.489g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 23.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 3.01g |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.038mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.083mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.041mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g |
|
| 0.001g | 0.315g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | 2.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
20%
Итоговая оценка минералов
38%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 100mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $5.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Масло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Креветка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.433g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы