Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Креветка
  5. Compare
  6. Креветка vs. Fish sticks

Сравнить продукты Креветка и Fish sticks

Сравнить

Инфографика

Креветка vs Fish sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Креветка
Креветка
6
:
4
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Кальций +468.8%
Содержит больше Магний +48%
Содержит больше Фосфор +60.2%
Содержит больше Цинк +288.1%
Содержит больше Медь +337.3%
Содержит больше Селен +215.3%
Содержит больше Железо +162.5%
Содержит меньше Натрий -57.6%
Содержит больше Марганец +271.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 185
Креветка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 12% 27% 132% 15% 124% 45% 86% 7% 270%
Fish sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 32% 18% 82% 17% 53% 12% 20% 24% 86%
Содержит больше Кальций +468.8%
Содержит больше Магний +48%
Содержит больше Фосфор +60.2%
Содержит больше Цинк +288.1%
Содержит больше Медь +337.3%
Содержит больше Селен +215.3%
Содержит больше Железо +162.5%
Содержит меньше Натрий -57.6%
Содержит больше Марганец +271.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 185

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Креветка
Креветка
6
:
4
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Витамин A +1572.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3 +74.3%
Содержит больше Витамин B5 +90.8%
Содержит больше Витамин B6 +210.3%
Содержит больше Витамин B12 +72.9%
Содержит больше Витамин E +212.7%
Содержит больше Витамин B1 +281.3%
Содержит больше Витамин B2 +383.3%
Содержит больше Витамин K +1075%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 24
Креветка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 19% 44% 3% 0% 8% 6% 51% 32% 56% 18% 208% 1%
Fish sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 138% 0% 0% 31% 27% 29% 17% 18% 18% 120% 12%
Содержит больше Витамин A +1572.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3 +74.3%
Содержит больше Витамин B5 +90.8%
Содержит больше Витамин B6 +210.3%
Содержит больше Витамин B12 +72.9%
Содержит больше Витамин E +212.7%
Содержит больше Витамин B1 +281.3%
Содержит больше Витамин B2 +383.3%
Содержит больше Витамин K +1075%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 24

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Креветка
Креветка
3
:
2
Fish sticks
Fish sticks
Содержит больше Белки +106.9%
Содержит больше Вода +44.6%
Содержит больше Другое +52.5%
Содержит больше Жиры +854.7%
Содержит больше Углеводы +1325%
Креветка
23% 2% 72% 2%
Белки: 22.78 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 1.52 г
Вода: 71.56 г
Другое: 2.44 г
Fish sticks
11% 16% 22% 50%
Белки: 11.01 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 21.66 г
Вода: 49.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +106.9%
Содержит больше Вода +44.6%
Содержит больше Другое +52.5%
Содержит больше Жиры +854.7%
Содержит больше Углеводы +1325%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Креветка
Креветка
1
:
2
Fish sticks
Fish sticks
Содержит меньше Насыщенные жиры -86%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +784.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1226.1%
Креветка
35% 25% 40%
Насыщенные жиры: 0.521 г
Мононенасыщенные жиры: 0.361 г
Полиненасыщенные жиры: 0.59 г
Fish sticks
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 3.733 г
Мононенасыщенные жиры: 3.193 г
Полиненасыщенные жиры: 7.824 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -86%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +784.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1226.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Креветка Fish sticks
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Креветка Fish sticks Мнение
1.52g 20.16g Fish sticks
Белки 22.78g 11.01g Креветка
Жиры 1.7g 16.23g Fish sticks
Углеводы 1.52g 21.66g Fish sticks
Калорийность 119kcal 277kcal Fish sticks
Крахмал 0g 20.46g Fish sticks
Фруктоза 0g 0.1g Fish sticks
Сахар 0g 1.65g Креветка
Клетчатка 0g 1.5g Fish sticks
Кальций 91mg 16mg Креветка
Железо 0.32mg 0.84mg Fish sticks
Магний 37mg 25mg Креветка
Фосфор 306mg 191mg Креветка
Калий 170mg 185mg Fish sticks
Натрий 947mg 402mg Fish sticks
Цинк 1.63mg 0.42mg Креветка
Медь 0.258mg 0.059mg Креветка
Марганец 0.049mg 0.182mg Fish sticks
Селен 49.5µg 15.7µg Креветка
Витамин A 301IU 18IU Креветка
Витамин A, RAE 90µg 4µg Креветка
Витамин E 2.2mg 6.88mg Fish sticks
Витамин D 4IU 1IU Креветка
Витамин D 0.1µg 0µg Креветка
Витамин B1 0.032mg 0.122mg Fish sticks
Витамин B2 0.024mg 0.116mg Fish sticks
Витамин B3 2.678mg 1.536mg Креветка
Витамин B5 0.519mg 0.272mg Креветка
Витамин B6 0.242mg 0.078mg Креветка
Витамин B9, общий 24µg 24µg
Витамин B12 1.66µg 0.96µg Креветка
Витамин K 0.4µg 4.7µg Fish sticks
Триптофан 0.26mg 0.122mg Креветка
Треонин 0.904mg 0.372mg Креветка
Изолейцин 1.05mg 0.429mg Креветка
Лейцин 1.95mg 0.852mg Креветка
Лизин 2.172mg 0.795mg Креветка
Метионин 0.665mg 0.296mg Креветка
Фенилаланин 0.992mg 0.47mg Креветка
Валин 1.067mg 0.5mg Креветка
Гистидин 0.501mg 0.23mg Креветка
Холестерин 211mg 28mg Fish sticks
Транс-жиры 0.035g 0.124g Креветка
Насыщенные жиры 0.521g 3.733g Креветка
0.141g 0.088g Креветка
0.135g 0.05g Креветка
0.012g 0.004g Креветка
Мононенасыщенные жиры 0.361g 3.193g Fish sticks
Полиненасыщенные жиры 0.59g 7.824g Fish sticks
0.012g 0.003g Креветка
7.289g Fish sticks
0.011g Fish sticks
0.236g Fish sticks
0.001g Fish sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Креветка Fish sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Креветка
Креветка vs Моллюск
Моллюск
Креветка
Креветка vs Мидия
Мидия
Креветка
Креветка vs Устрица
Устрица
Fish sticks
Fish sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Крабовые палочки
Крабовые палочки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Креветка
34%
Fish sticks
Итоговая оценка минералов
74%
Креветка
35%
Fish sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.212g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Креветка
Гликемический индекс продукта Креветка ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Креветка
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 545mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 183mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fish sticks
Fish sticks дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Креветка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171971/nutrients
  2. Fish sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.