Сравнить продукты Кукуруза сахарная и Имбирь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+126.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Цинк
+82.4%
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Железо
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+65.4%
Содержит
больше
Калий
+90.4%
Содержит
больше
Медь
+361.2%
Содержит
больше
Марганец
+37.1%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+126.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Цинк
+82.4%
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Железо
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+65.4%
Содержит
больше
Калий
+90.4%
Содержит
больше
Медь
+361.2%
Содержит
больше
Марганец
+37.1%
Содержит
больше
Селен
+250%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+272%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+124.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+290.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.1%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин E
+188.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+272%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+124.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+290.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.1%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин E
+188.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+87.4%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+18.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.89
Одинаковое количество вещества Другое - 0.77
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Содержит
больше
Белки
+87.4%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+18.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.89
Одинаковое количество вещества Другое - 0.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+142.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+291.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.203
Насыщенные жиры:
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
0.154 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+142.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+291.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.203
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.58g | 15.77g |
|
|
| Белки | 3.41g | 1.82g |
|
| Жиры | 1.5g | 0.75g |
|
| Углеводы | 20.98g | 17.77g |
|
| Калорийность | 96kcal | 80kcal |
|
| Крахмал | 7.17g |
|
|
| Фруктоза | 0.79g |
|
|
| Сахар | 4.54g | 1.7g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 2g |
|
| Кальций | 3mg | 16mg |
|
| Железо | 0.45mg | 0.6mg |
|
| Магний | 26mg | 43mg |
|
| Фосфор | 77mg | 34mg |
|
| Калий | 218mg | 415mg |
|
| Натрий | 1mg | 13mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.34mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.226mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.229mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 263IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.26mg |
|
| Витамин C | 5.5mg | 5mg |
|
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 1.683mg | 0.75mg |
|
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.203mg |
|
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.16mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 11µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.023mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.133mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 0.133mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 0.358mg | 0.074mg |
|
| Лизин | 0.141mg | 0.057mg |
|
| Метионин | 0.069mg | 0.013mg |
|
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.045mg |
|
| Валин | 0.191mg | 0.073mg |
|
| Гистидин | 0.091mg | 0.03mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.203g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 0.154g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.154g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
9%
Итоговая оценка минералов
14%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кукуруза сахарная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)