Сравнить продукты Кукуруза сахарная и Трюфели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Кальций
+5200%
Содержит
больше
Железо
+1206.7%
Содержит
больше
Магний
+219.2%
Содержит
больше
Фосфор
+139%
Содержит
больше
Калий
+245.9%
Содержит
больше
Цинк
+112.9%
Содержит
больше
Медь
+273.5%
Содержит
больше
Марганец
+1068.3%
Содержит
больше
Селен
+21600%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Кальций
+5200%
Содержит
больше
Железо
+1206.7%
Содержит
больше
Магний
+219.2%
Содержит
больше
Фосфор
+139%
Содержит
больше
Калий
+245.9%
Содержит
больше
Цинк
+112.9%
Содержит
больше
Медь
+273.5%
Содержит
больше
Марганец
+1068.3%
Содержит
больше
Селен
+21600%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+520%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1380.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+272.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+65.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+520%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1380.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+272.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+65.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+105.5%
Содержит
больше
Вода
+396%
Содержит
больше
Белки
+171.3%
Содержит
больше
Углеводы
+248%
Содержит
больше
Другое
+215.7%
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Содержит
больше
Жиры
+105.5%
Содержит
больше
Вода
+396%
Содержит
больше
Белки
+171.3%
Содержит
больше
Углеводы
+248%
Содержит
больше
Другое
+215.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.58g | 2.91g |
|
|
| Белки | 3.41g | 9.25g |
|
| Жиры | 1.5g | 0.73g |
|
| Углеводы | 20.98g | 73.01g |
|
| Калорийность | 96kcal | 284kcal |
|
| Крахмал | 7.17g |
|
|
| Фруктоза | 0.79g |
|
|
| Сахар | 4.54g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g | 70.1g |
|
| Кальций | 3mg | 159mg |
|
| Железо | 0.45mg | 5.88mg |
|
| Магний | 26mg | 83mg |
|
| Фосфор | 77mg | 184mg |
|
| Калий | 218mg | 754mg |
|
| Натрий | 1mg | 35mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 1.32mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.183mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 1.951mg |
|
| Селен | 0.2µg | 43.4µg |
|
| Витамин A | 263IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Витамин C | 5.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.844mg |
|
| Витамин B3 | 1.683mg | 6.267mg |
|
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.112mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 38µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.133mg |
|
|
| Изолейцин | 0.133mg |
|
|
| Лейцин | 0.358mg |
|
|
| Лизин | 0.141mg |
|
|
| Метионин | 0.069mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.155mg |
|
|
| Валин | 0.191mg |
|
|
| Гистидин | 0.091mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.197g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
33%
Итоговая оценка минералов
14%
107%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.197g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трюфели ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кукуруза сахарная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)