Сравнить продукты Куриная печень и Turkey leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+422.7%
Содержит
больше
Фосфор
+67.8%
Содержит
больше
Медь
+246.5%
Содержит
больше
Марганец
+1059.1%
Содержит
больше
Селен
+106.8%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+18.7%
Содержит
больше
Цинк
+15.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 74
Содержит
больше
Железо
+422.7%
Содержит
больше
Фосфор
+67.8%
Содержит
больше
Медь
+246.5%
Содержит
больше
Марганец
+1059.1%
Содержит
больше
Селен
+106.8%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+18.7%
Содержит
больше
Цинк
+15.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 74
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+369166.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+296.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+742.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+230.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+471.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+150.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5780%
Содержит
больше
Витамин B12
+4151.3%
Содержит
больше
Витамин A
+369166.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+296.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+742.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+230.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+471.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+150.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5780%
Содержит
больше
Витамин B12
+4151.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+15.5%
Содержит
больше
Жиры
+39.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 72.69
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+15.5%
Содержит
больше
Жиры
+39.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 72.69
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.1%
Насыщенные жиры:
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
1.306 г
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.73g | 0g | ||
Белки | 16.92g | 19.54g | |
Жиры | 4.83g | 6.72g | |
Углеводы | 0.73g | 0g | |
Калорийность | 119kcal | 144kcal | |
Кальций | 8mg | 17mg | |
Железо | 8.99mg | 1.72mg | |
Магний | 19mg | 21mg | |
Фосфор | 297mg | 177mg | |
Калий | 230mg | 273mg | |
Натрий | 71mg | 74mg | |
Цинк | 2.67mg | 3.09mg | |
Медь | 0.492mg | 0.142mg | |
Марганец | 0.255mg | 0.022mg | |
Селен | 54.6µg | 26.4µg | |
Витамин A | 11078IU | 3IU | |
Витамин A, RAE | 3296µg | 1µg | |
Витамин E | 0.7mg | ||
Витамин C | 17.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.305mg | 0.077mg | |
Витамин B2 | 1.778mg | 0.211mg | |
Витамин B3 | 9.728mg | 2.947mg | |
Витамин B5 | 6.233mg | 1.09mg | |
Витамин B6 | 0.853mg | 0.34mg | |
Витамин B9, общий | 588µg | 10µg | |
Витамин B12 | 16.58µg | 0.39µg | |
Триптофан | 0.176mg | 0.219mg | |
Треонин | 0.725mg | 0.861mg | |
Изолейцин | 0.813mg | 0.998mg | |
Лейцин | 1.512mg | 1.537mg | |
Лизин | 1.332mg | 1.809mg | |
Метионин | 0.432mg | 0.557mg | |
Фенилаланин | 0.824mg | 0.769mg | |
Валин | 0.998mg | 1.028mg | |
Гистидин | 0.507mg | 0.598mg | |
Холестерин | 345mg | 71mg | |
Транс-жиры | 0.065g | ||
Насыщенные жиры | 1.563g | 2.06g | |
0g | 0.03g | ||
0g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.249g | 2.06g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.306g | 1.83g | |
0.005g | |||
0.475g | |||
0.006g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
374%
27%
Итоговая оценка минералов
108%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриная печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриная печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.497g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 274mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах