Сравнить продукты Куриная печень и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+407.9%
Содержит
больше
Фосфор
+24.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Цинк
+60.8%
Содержит
больше
Медь
+300%
Содержит
больше
Селен
+256.9%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Магний
+63.2%
Содержит
больше
Калий
+28.7%
Содержит
больше
Марганец
+10.6%
Содержит
больше
Железо
+407.9%
Содержит
больше
Фосфор
+24.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Цинк
+60.8%
Содержит
больше
Медь
+300%
Содержит
больше
Селен
+256.9%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Магний
+63.2%
Содержит
больше
Калий
+28.7%
Содержит
больше
Марганец
+10.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+15075.3%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+124.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+673%
Содержит
больше
Витамин B3
+213%
Содержит
больше
Витамин B5
+574.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+322.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1558%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+15075.3%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+124.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+673%
Содержит
больше
Витамин B3
+213%
Содержит
больше
Витамин B5
+574.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+322.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1558%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17.5%
Содержит
больше
Вода
+42.5%
Содержит
больше
Жиры
+359.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1004.1%
Содержит
больше
Другое
+56.6%
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Белки
+17.5%
Содержит
больше
Вода
+42.5%
Содержит
больше
Жиры
+359.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1004.1%
Содержит
больше
Другое
+56.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+635.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.2%
Насыщенные жиры:
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
1.306 г
Насыщенные жиры:
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
3.346 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+635.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.73g | 5.76g |
|
|
| Белки | 16.92g | 14.4g |
|
| Жиры | 4.83g | 22.21g |
|
| Углеводы | 0.73g | 8.06g |
|
| Калорийность | 119kcal | 286kcal |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Сахар | 0g | 3.47g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.3g |
|
| Кальций | 8mg | 80mg |
|
| Железо | 8.99mg | 1.77mg |
|
| Магний | 19mg | 31mg |
|
| Фосфор | 297mg | 239mg |
|
| Калий | 230mg | 296mg |
|
| Натрий | 71mg | 666mg |
|
| Цинк | 2.67mg | 1.66mg |
|
| Медь | 0.492mg | 0.123mg |
|
| Марганец | 0.255mg | 0.282mg |
|
| Селен | 54.6µg | 15.3µg |
|
| Витамин A | 11078IU | 73IU |
|
| Витамин A, RAE | 3296µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.42mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 17.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.305mg | 0.136mg |
|
| Витамин B2 | 1.778mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 9.728mg | 3.108mg |
|
| Витамин B5 | 6.233mg | 0.924mg |
|
| Витамин B6 | 0.853mg | 0.202mg |
|
| Витамин B9, общий | 588µg | 36µg |
|
| Витамин B12 | 16.58µg | 1µg |
|
| Витамин K | 0µg | 8.2µg |
|
| Триптофан | 0.176mg |
|
|
| Треонин | 0.725mg |
|
|
| Изолейцин | 0.813mg |
|
|
| Лейцин | 1.512mg |
|
|
| Лизин | 1.332mg |
|
|
| Метионин | 0.432mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.824mg |
|
|
| Валин | 0.998mg |
|
|
| Гистидин | 0.507mg |
|
|
| Холестерин | 345mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0.065g | 0.577g |
|
| Насыщенные жиры | 1.563g | 7.627g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.013g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.249g | 9.188g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.306g | 3.346g |
|
| 0.005g | 0.07g |
|
|
| 0.475g | 2.815g |
|
|
| 0.006g | 0.005g |
|
|
| 0.006g | 0.163g |
|
|
| 0.012g |
|
||
| 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
374%
36%
Итоговая оценка минералов
108%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 279mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриная печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриная печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 595mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриная печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.064g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах