Сравнить продукты Курица гриль и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+15.3%
Содержит
больше
Калий
+42.5%
Содержит
больше
Железо
+235.8%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Цинк
+148.3%
Содержит
больше
Медь
+109.1%
Содержит
больше
Марганец
+1380%
Содержит
больше
Селен
+86.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+15.3%
Содержит
больше
Калий
+42.5%
Содержит
больше
Железо
+235.8%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Цинк
+148.3%
Содержит
больше
Медь
+109.1%
Содержит
больше
Марганец
+1380%
Содержит
больше
Селен
+86.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+130%
Содержит
больше
Витамин B1
+111.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+169%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+121.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.21
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+130%
Содержит
больше
Витамин B1
+111.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+169%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+121.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+462.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+35%
Содержит
больше
Вода
+10.6%
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+462.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+35%
Содержит
больше
Вода
+10.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1120.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+477.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.9%
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1120.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+477.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.12g | 0g |
|
|
| Белки | 22.51g | 30.39g |
|
| Жиры | 15.08g | 2.68g |
|
| Углеводы | 0.12g | 0g |
|
| Калорийность | 226kcal | 154kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Кальций | 16mg | 17mg |
|
| Железо | 0.95mg | 3.19mg |
|
| Магний | 21mg | 3mg |
|
| Фосфор | 218mg | 189mg |
|
| Калий | 255mg | 179mg |
|
| Натрий | 335mg | 56mg |
|
| Цинк | 1.78mg | 4.42mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.074mg |
|
| Селен | 22µg | 41.1µg |
|
| Витамин A | 67IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 5.732mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.152mg | 0.468mg |
|
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.04µg |
|
| Триптофан | 0.173mg |
|
|
| Треонин | 0.657mg |
|
|
| Изолейцин | 0.853mg |
|
|
| Лейцин | 1.549mg |
|
|
| Лизин | 1.75mg |
|
|
| Метионин | 0.565mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.69mg |
|
|
| Валин | 0.935mg |
|
|
| Гистидин | 0.592mg |
|
|
| Холестерин | 127mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g | 0.13g |
|
| Насыщенные жиры | 3.927g | 0.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.353g |
|
| 0.011g | 0.019g |
|
|
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
25%
Итоговая оценка минералов
41%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курица гриль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 243mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 279mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.257g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken gizzard ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах