Сравнить продукты Лайм и Loquat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Содержит
больше
Железо
+114.3%
Содержит
больше
Цинк
+120%
Содержит
больше
Медь
+62.5%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+160.8%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Марганец
+1750%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Содержит
больше
Железо
+114.3%
Содержит
больше
Цинк
+120%
Содержит
больше
Медь
+62.5%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+160.8%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Марганец
+1750%
Содержит
больше
Селен
+50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
4
Содержит
больше
Витамин C
+2810%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин A
+2956%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.18
Содержит
больше
Витамин C
+2810%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин A
+2956%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.18
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62.8%
Содержит
больше
Углеводы
+15.2%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Одинаковое количество вещества Вода - 86.73
Содержит
больше
Белки
+62.8%
Содержит
больше
Углеводы
+15.2%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Одинаковое количество вещества Вода - 86.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+137.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+137.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+65.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.74g | 10.44g | ||
Белки | 0.7g | 0.43g | |
Жиры | 0.2g | 0.2g | |
Углеводы | 10.54g | 12.14g | |
Калорийность | 30kcal | 47kcal | |
Сахар | 1.69g | ||
Клетчатка | 2.8g | 1.7g | |
Кальций | 33mg | 16mg | |
Железо | 0.6mg | 0.28mg | |
Магний | 6mg | 13mg | |
Фосфор | 18mg | 27mg | |
Калий | 102mg | 266mg | |
Натрий | 2mg | 1mg | |
Цинк | 0.11mg | 0.05mg | |
Медь | 0.065mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.008mg | 0.148mg | |
Селен | 0.4µg | 0.6µg | |
Витамин A | 50IU | 1528IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 76µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин C | 29.1mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.019mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.024mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.18mg | |
Витамин B5 | 0.217mg | ||
Витамин B6 | 0.043mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 14µg | |
Витамин K | 0.6µg | ||
Триптофан | 0.003mg | 0.005mg | |
Треонин | 0.015mg | ||
Изолейцин | 0.015mg | ||
Лейцин | 0.026mg | ||
Лизин | 0.014mg | 0.023mg | |
Метионин | 0.002mg | 0.004mg | |
Фенилаланин | 0.014mg | ||
Валин | 0.021mg | ||
Гистидин | 0.007mg | ||
Насыщенные жиры | 0.022g | 0.04g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.008g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.091g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
12%
Итоговая оценка минералов
8%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Loquat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Loquat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Loquat ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Loquat дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах