Сравнить продукты Лапша и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+856%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+70.7%
Содержит
больше
Магний
+152.4%
Содержит
больше
Фосфор
+105.3%
Содержит
больше
Калий
+631.6%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+98.5%
Содержит
больше
Медь
+173.5%
Содержит
больше
Марганец
+50.8%
Содержит
больше
Селен
+856%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+70.7%
Содержит
больше
Магний
+152.4%
Содержит
больше
Фосфор
+105.3%
Содержит
больше
Калий
+631.6%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+98.5%
Содержит
больше
Медь
+173.5%
Содержит
больше
Марганец
+50.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+40%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+319.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+64.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+147.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+40%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+319.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+64.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+147.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+290.6%
Содержит
больше
Углеводы
+21.2%
Содержит
больше
Белки
+70.3%
Содержит
больше
Другое
+88%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.04
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Содержит
больше
Жиры
+290.6%
Содержит
больше
Углеводы
+21.2%
Содержит
больше
Белки
+70.3%
Содержит
больше
Другое
+88%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1220.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+145.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.1%
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Насыщенные жиры:
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.225 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1220.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+145.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.96g | 14.26g | ||
Белки | 4.54g | 7.73g | |
Жиры | 2.07g | 0.53g | |
Углеводы | 25.16g | 20.76g | |
Калорийность | 138kcal | 116kcal | |
Сахар | 0.4g | 3.3g | |
Клетчатка | 1.2g | 6.5g | |
Кальций | 12mg | 24mg | |
Железо | 1.47mg | 2.51mg | |
Магний | 21mg | 53mg | |
Фосфор | 76mg | 156mg | |
Калий | 38mg | 278mg | |
Натрий | 5mg | 4mg | |
Цинк | 0.65mg | 1.29mg | |
Медь | 0.098mg | 0.268mg | |
Марганец | 0.315mg | 0.475mg | |
Селен | 23.9µg | 2.5µg | |
Витамин A | 21IU | 15IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 1µg | |
Витамин E | 0.17mg | 0.28mg | |
Витамин D | 4IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 0.289mg | 0.202mg | |
Витамин B2 | 0.136mg | 0.055mg | |
Витамин B3 | 2.077mg | 0.495mg | |
Витамин B5 | 0.263mg | 0.411mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 84µg | 208µg | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 1.7µg | |
Триптофан | 0.043mg | 0.095mg | |
Треонин | 0.138mg | 0.294mg | |
Изолейцин | 0.19mg | 0.314mg | |
Лейцин | 0.365mg | 0.592mg | |
Лизин | 0.137mg | 0.523mg | |
Метионин | 0.086mg | 0.11mg | |
Фенилаланин | 0.24mg | 0.451mg | |
Валин | 0.22mg | 0.368mg | |
Гистидин | 0.121mg | 0.24mg | |
Холестерин | 29mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.029g | 0g | |
Насыщенные жиры | 0.419g | 0.138g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.044g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.225g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
24%
Итоговая оценка минералов
33%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.281g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах