Сравнить продукты Ливерная колбаса и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Железо
+494%
Содержит
меньше
Натрий
-68.1%
Содержит
больше
Медь
+31.9%
Содержит
больше
Марганец
+604.5%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+120%
Содержит
больше
Калий
+217.1%
Содержит
больше
Цинк
+46.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 59
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Железо
+494%
Содержит
меньше
Натрий
-68.1%
Содержит
больше
Медь
+31.9%
Содержит
больше
Марганец
+604.5%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+120%
Содержит
больше
Калий
+217.1%
Содержит
больше
Цинк
+46.1%
Одинаковое количество вещества Селен - 59
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+36754.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+310.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+185.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B12
+1060.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+147%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.6%
Содержит
больше
Витамин A
+36754.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+310.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+185.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B12
+1060.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+147%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+336.3%
Содержит
больше
Вода
+327.6%
Содержит
больше
Белки
+188.6%
Содержит
больше
Жиры
+70%
Содержит
больше
Другое
+159.3%
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Содержит
больше
Углеводы
+336.3%
Содержит
больше
Вода
+327.6%
Содержит
больше
Белки
+188.6%
Содержит
больше
Жиры
+70%
Содержит
больше
Другое
+159.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100.2%
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.39g | 1.35g |
|
|
| Белки | 12.38g | 35.73g |
|
| Жиры | 25.45g | 43.27g |
|
| Углеводы | 5.89g | 1.35g |
|
| Калорийность | 305kcal | 548kcal |
|
| Сахар | 1.65g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 0g |
|
| Кальций | 22mg | 10mg |
|
| Железо | 8.85mg | 1.49mg |
|
| Магний | 12mg | 30mg |
|
| Фосфор | 230mg | 506mg |
|
| Калий | 170mg | 539mg |
|
| Натрий | 700mg | 2193mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 3.36mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.182mg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.022mg |
|
| Селен | 58µg | 59µg |
|
| Витамин A | 13636IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 4091µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин C | 3.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.348mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 10.623mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg | 1.033mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.309mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 1.16µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.151mg | 0.299mg |
|
| Треонин | 0.671mg | 1.399mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 1.676mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 2.782mg |
|
| Лизин | 1.155mg | 2.964mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.795mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 1.417mg |
|
| Валин | 0.857mg | 1.901mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 1.343mg |
|
| Холестерин | 118mg | 107mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 14.187g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 19.065g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 4.859g |
|
| 0.199g |
|
||
| 4.088g |
|
||
| 0.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
262%
53%
Итоговая оценка минералов
103%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1493mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.262g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах