Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Лимбургер
  5. Compare
  6. Лимбургер vs. Козий сыр

Сравнить продукты Лимбургер и Козий сыр

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Козий сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Лимбургер
Лимбургер
4
:
6
Козий сыр
Козий сыр
Содержит больше Кальций +66.8%
Содержит больше Цинк +218.2%
Содержит больше Селен +281.6%
Содержит больше Железо +1146.2%
Содержит больше Магний +38.1%
Содержит больше Калий +23.4%
Содержит меньше Натрий -48.1%
Содержит больше Медь +2585.7%
Содержит больше Марганец +144.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 375
Лимбургер
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 150% 5% 15% 169% 12% 105% 58% 7% 5% 80%
Козий сыр
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 90% 61% 21% 161% 14% 55% 19% 188% 13% 21%
Содержит больше Кальций +66.8%
Содержит больше Цинк +218.2%
Содержит больше Селен +281.6%
Содержит больше Железо +1146.2%
Содержит больше Магний +38.1%
Содержит больше Калий +23.4%
Содержит меньше Натрий -48.1%
Содержит больше Медь +2585.7%
Содержит больше Марганец +144.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 375

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Лимбургер
Лимбургер
5
:
5
Козий сыр
Козий сыр
Содержит больше Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B5 +519.5%
Содержит больше Витамин B6 +43.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +2800%
Содержит больше Витамин B12 +372.7%
Содержит больше Витамин A +26.8%
Содержит больше Витамин E +13%
Содержит больше Витамин B2 +34.4%
Содержит больше Витамин B3 +626.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.072
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5
Лимбургер
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 5% 15% 0% 20% 117% 3% 71% 20% 44% 130% 6%
Козий сыр
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 88% 6% 15% 0% 18% 156% 22% 12% 14% 2% 28% 7%
Содержит больше Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B5 +519.5%
Содержит больше Витамин B6 +43.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +2800%
Содержит больше Витамин B12 +372.7%
Содержит больше Витамин A +26.8%
Содержит больше Витамин E +13%
Содержит больше Витамин B2 +34.4%
Содержит больше Витамин B3 +626.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.072
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Лимбургер
Лимбургер
3
:
2
Козий сыр
Козий сыр
Содержит больше Углеводы +308.3%
Содержит больше Другое +28.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.58
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.84
Одинаковое количество вещества Вода - 45.52
Лимбургер
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Козий сыр
22% 30% 46% 3%
Белки: 21.58 г
Жиры: 29.84 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 45.52 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше Углеводы +308.3%
Содержит больше Другое +28.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.58
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.84
Одинаковое количество вещества Вода - 45.52

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Лимбургер
Лимбургер
2
:
1
Козий сыр
Козий сыр
Содержит меньше Насыщенные жиры -18.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +26.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +43.2%
Лимбургер
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: 0.495 г
Козий сыр
73% 24% 3%
Насыщенные жиры: 20.639 г
Мононенасыщенные жиры: 6.808 г
Полиненасыщенные жиры: 0.709 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -18.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +26.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +43.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лимбургер Козий сыр
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Козий сыр Мнение
0.49g 0.12g Лимбургер
Белки 20.05g 21.58g Козий сыр
Жиры 27.25g 29.84g Козий сыр
Углеводы 0.49g 0.12g Лимбургер
Калорийность 327kcal 364kcal Козий сыр
Сахар 0.49g 0.12g Козий сыр
Кальций 497mg 298mg Лимбургер
Железо 0.13mg 1.62mg Козий сыр
Магний 21mg 29mg Козий сыр
Фосфор 393mg 375mg Лимбургер
Калий 128mg 158mg Козий сыр
Натрий 800mg 415mg Козий сыр
Цинк 2.1mg 0.66mg Лимбургер
Медь 0.021mg 0.564mg Козий сыр
Марганец 0.038mg 0.093mg Козий сыр
Селен 14.5µg 3.8µg Лимбургер
Витамин A 1155IU 1464IU Козий сыр
Витамин A, RAE 340µg 407µg Козий сыр
Витамин E 0.23mg 0.26mg Козий сыр
Витамин D 20IU 22IU Козий сыр
Витамин D 0.5µg 0.5µg
Витамин B1 0.08mg 0.072mg Лимбургер
Витамин B2 0.503mg 0.676mg Козий сыр
Витамин B3 0.158mg 1.148mg Козий сыр
Витамин B5 1.177mg 0.19mg Лимбургер
Витамин B6 0.086mg 0.06mg Лимбургер
Витамин B9, общий 58µg 2µg Лимбургер
Витамин B12 1.04µg 0.22µg Лимбургер
Витамин K 2.3µg 2.5µg Козий сыр
Триптофан 0.289mg 0.227mg Лимбургер
Треонин 0.739mg 0.805mg Козий сыр
Изолейцин 1.219mg 0.893mg Лимбургер
Лейцин 2.093mg 1.861mg Лимбургер
Лизин 1.675mg 1.549mg Лимбургер
Метионин 0.619mg 0.575mg Лимбургер
Фенилаланин 1.116mg 0.859mg Лимбургер
Валин 1.439mg 1.485mg Козий сыр
Гистидин 0.578mg 0.589mg Козий сыр
Холестерин 90mg 79mg Козий сыр
Насыщенные жиры 16.746g 20.639g Лимбургер
Мононенасыщенные жиры 8.606g 6.808g Лимбургер
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.709g Козий сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лимбургер Козий сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Лимбургер
Лимбургер vs Бруност
Бруност
Лимбургер
Лимбургер vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Лимбургер
Лимбургер vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Козий сыр
Козий сыр vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Козий сыр
Козий сыр vs Пор-Салю
Пор-Салю
Козий сыр
Козий сыр vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Лимбургер
30%
Козий сыр
Итоговая оценка минералов
60%
Лимбургер
64%
Козий сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.893g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 385mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Козий сыр
Козий сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Козий сыр
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Козий сыр
Козий сыр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Козий сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173433/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.