Сравнить продукты Лимбургер и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +281.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1146.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2585.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +519.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +626.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.5µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +308.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.58g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~29.84g
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 327kcal | 364kcal |
|
| Белки | 20.05g | 21.58g |
|
| Жиры | 27.25g | 29.84g |
|
| 0.49g | 0.12g |
|
|
| Углеводы | 0.49g | 0.12g |
|
| Холестерин | 90mg | 79mg |
|
| Витамин D | 20IU | 22IU |
|
| Магний | 21mg | 29mg |
|
| Кальций | 497mg | 298mg |
|
| Калий | 128mg | 158mg |
|
| Железо | 0.13mg | 1.62mg |
|
| Сахар | 0.49g | 0.12g |
|
| Медь | 0.021mg | 0.564mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 0.66mg |
|
| Фосфор | 393mg | 375mg |
|
| Натрий | 800mg | 415mg |
|
| Витамин A | 1155IU | 1464IU |
|
| Витамин A | 340µg | 407µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | |
| Марганец | 0.038mg | 0.093mg |
|
| Селен | 14.5µg | 3.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.676mg |
|
| Витамин B3 | 0.158mg | 1.148mg |
|
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 2.5µg |
|
| Витамин B9 | 58µg | 2µg |
|
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 20.639g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 6.808g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 0.709g |
|
| Триптофан | 0.289mg | 0.227mg |
|
| Треонин | 0.739mg | 0.805mg |
|
| Изолейцин | 1.219mg | 0.893mg |
|
| Лейцин | 2.093mg | 1.861mg |
|
| Лизин | 1.675mg | 1.549mg |
|
| Метионин | 0.619mg | 0.575mg |
|
| Фенилаланин | 1.116mg | 0.859mg |
|
| Валин | 1.439mg | 1.485mg |
|
| Гистидин | 0.578mg | 0.589mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
29%
Итоговая оценка минералов
60%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.893g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Козий сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 385mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Козий сыр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах