Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонад и Fuze juice

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Fuze juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +60%
Содержит меньше Натрий -60%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +700%
Содержит больше Калий +1180%
Содержит больше Цинк +150%
Содержит больше Медь +109.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 6% 2% 1% 2% 1% 1% 7% 1% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 4% 8% 7% 17% 2% 2% 15% 0% 1%
Содержит больше Железо +60%
Содержит меньше Натрий -60%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +700%
Содержит больше Калий +1180%
Содержит больше Цинк +150%
Содержит больше Медь +109.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин A +39900%
Содержит больше Витамин E +10700%
Содержит больше Витамин C +515.4%
Содержит больше Витамин B1 +1233.3%
Содержит больше Витамин B3 +1175%
Содержит больше Витамин B6 +2566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +4300%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 14% 2% 5% 1% 1% 2% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 24% 22% 0% 80% 20% 5% 4% 0% 37% 33% 0% 1%
Содержит больше Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин A +39900%
Содержит больше Витамин E +10700%
Содержит больше Витамин C +515.4%
Содержит больше Витамин B1 +1233.3%
Содержит больше Витамин B3 +1175%
Содержит больше Витамин B6 +2566.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +4300%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +13.3%
Содержит больше Белки +871.4%
Содержит больше Жиры +50%
Содержит больше Другое +1641.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.97
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
9% 88% 2%
Белки: 0.68 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 87.97 г
Другое: 2.09 г
Содержит больше Углеводы +13.3%
Содержит больше Белки +871.4%
Содержит больше Жиры +50%
Содержит больше Другое +1641.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.97

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +450%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.012
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: 0.013 г
23% 37% 40%
Насыщенные жиры: 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.012 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +450%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.012

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лимонад Fuze juice
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Fuze juice Мнение
10.42g 9g Лимонад
Белки 0.07g 0.68g Fuze juice
Жиры 0.04g 0.06g Fuze juice
Углеводы 10.42g 9.2g Лимонад
Калорийность 40kcal 38kcal Лимонад
Сахар 9.98g 9g Fuze juice
Клетчатка 0g 0.2g Fuze juice
Кальций 4mg 9mg Fuze juice
Железо 0.16mg 0.1mg Лимонад
Магний 2mg 10mg Fuze juice
Фосфор 2mg 16mg Fuze juice
Калий 15mg 192mg Fuze juice
Натрий 4mg 10mg Лимонад
Цинк 0.02mg 0.05mg Fuze juice
Медь 0.021mg 0.044mg Fuze juice
Марганец 0.005mg Лимонад
Селен 0.1µg 0.1µg
Витамин A 1IU 400IU Fuze juice
Витамин A, RAE 0µg 20µg Fuze juice
Витамин E 0.01mg 1.08mg Fuze juice
Витамин C 3.9mg 24mg Fuze juice
Витамин B1 0.006mg 0.08mg Fuze juice
Витамин B2 0.021mg 0.018mg Лимонад
Витамин B3 0.016mg 0.204mg Fuze juice
Витамин B5 0.013mg Лимонад
Витамин B6 0.006mg 0.16mg Fuze juice
Витамин B9, общий 1µg 44µg Fuze juice
Витамин K 0µg 0.1µg Fuze juice
Насыщенные жиры 0.006g 0.007g Лимонад
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0.011g Fuze juice
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0.012g Лимонад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лимонад Fuze juice
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Лимонад
19%
Fuze juice
Итоговая оценка минералов
2%
Лимонад
6%
Fuze juice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонад
Лимонад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонад
Лимонад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fuze juice
Fuze juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fuze juice
Гликемический индекс продукта Fuze juice ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fuze juice
Продукт Fuze juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fuze juice
Продукт Fuze juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.