Сравнить продукты Mанго и Crabapple (Malus)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+65.7%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Железо
+125%
Содержит
больше
Калий
+15.5%
Содержит
больше
Марганец
+82.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 15
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+65.7%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Железо
+125%
Содержит
больше
Калий
+15.5%
Содержит
больше
Марганец
+82.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 15
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2605%
Содержит
больше
Витамин C
+355%
Содержит
больше
Витамин B2
+90%
Содержит
больше
Витамин B3
+569%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Содержит
больше
Витамин A
+2605%
Содержит
больше
Витамин C
+355%
Содержит
больше
Витамин B2
+90%
Содержит
больше
Витамин B3
+569%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+105%
Содержит
больше
Жиры
+26.7%
Содержит
больше
Углеводы
+33.2%
Содержит
больше
Другое
+13.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.94
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Содержит
больше
Белки
+105%
Содержит
больше
Жиры
+26.7%
Содержит
больше
Углеводы
+33.2%
Содержит
больше
Другое
+13.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.94
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1066.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.9%
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
0.071 г
Насыщенные жиры:
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
0.088 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1066.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.38g | 19.95g |
|
|
| Белки | 0.82g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.38g | 0.3g |
|
| Углеводы | 14.98g | 19.95g |
|
| Калорийность | 60kcal | 76kcal |
|
| Фруктоза | 4.68g |
|
|
| Сахар | 13.66g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 11mg | 18mg |
|
| Железо | 0.16mg | 0.36mg |
|
| Магний | 10mg | 7mg |
|
| Фосфор | 14mg | 15mg |
|
| Калий | 168mg | 194mg |
|
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Цинк | 0.09mg |
|
|
| Медь | 0.111mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.063mg | 0.115mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 1082IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Витамин C | 36.4mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.669mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.197mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.119mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 43µg |
|
|
| Витамин K | 4.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.013mg | 0.004mg |
|
| Треонин | 0.031mg | 0.014mg |
|
| Изолейцин | 0.029mg | 0.016mg |
|
| Лейцин | 0.05mg | 0.025mg |
|
| Лизин | 0.066mg | 0.025mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.004mg |
|
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.011mg |
|
| Валин | 0.042mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 0.019mg | 0.006mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.048g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0.012g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
4%
Итоговая оценка минералов
9%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crabapple (Malus) ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crabapple (Malus) дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах