Сравнить продукты Мангостан и Java plum
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+57.9%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Фосфор
+112.5%
Содержит
больше
Калий
+64.6%
Содержит
больше
Железо
+57.9%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Фосфор
+112.5%
Содержит
больше
Калий
+64.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1066.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+800%
Содержит
больше
Витамин B2
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+393.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.26
Содержит
больше
Витамин A
+1066.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+800%
Содержит
больше
Витамин B2
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+393.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.26
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+152.2%
Содержит
больше
Углеводы
+15.1%
Содержит
больше
Белки
+75.6%
Содержит
больше
Другое
+125%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.13
Содержит
больше
Жиры
+152.2%
Содержит
больше
Углеводы
+15.1%
Содержит
больше
Белки
+75.6%
Содержит
больше
Другое
+125%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.13
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.11g | 15.56g |
|
|
| Белки | 0.41g | 0.72g |
|
| Жиры | 0.58g | 0.23g |
|
| Углеводы | 17.91g | 15.56g |
|
| Калорийность | 73kcal | 60kcal |
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Кальций | 12mg | 19mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.19mg |
|
| Магний | 13mg | 15mg |
|
| Фосфор | 8mg | 17mg |
|
| Калий | 48mg | 79mg |
|
| Натрий | 7mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.21mg |
|
|
| Медь | 0.069mg |
|
|
| Марганец | 0.102mg |
|
|
| Витамин A | 35IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 2.9mg | 14.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.006mg |
|
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.012mg |
|
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.032mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
5%
Итоговая оценка минералов
7%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мангостан более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Java plum ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Java plum дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах