Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мерлот и Mocha

Сравнить

Инфографика

Мерлот vs Mocha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -98.7%
Содержит больше Кальций +3287.5%
Содержит больше Магний +466.7%
Содержит больше Фосфор +991.3%
Содержит больше Калий +713.4%
Содержит больше Цинк +585.7%
Содержит больше Медь +3854.5%
Содержит больше Марганец +237.1%
Содержит больше Селен +3000%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 9% 10% 12% 1% 4% 4% 18% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 82% 0% 49% 108% 92% 42% 27% 145% 59% 34%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -98.7%
Содержит больше Кальций +3287.5%
Содержит больше Магний +466.7%
Содержит больше Фосфор +991.3%
Содержит больше Калий +713.4%
Содержит больше Цинк +585.7%
Содержит больше Медь +3854.5%
Содержит больше Марганец +237.1%
Содержит больше Селен +3000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Mocha
Содержит больше Витамин B2 +10.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +520%
Содержит больше Витамин B3 +910.3%
Содержит больше Витамин B5 +73.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.028
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.055
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 8% 5% 2% 14% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 2% 8% 7% 43% 4% 13% 7% 57% 4%
Содержит больше Витамин B2 +10.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +520%
Содержит больше Витамин B3 +910.3%
Содержит больше Витамин B5 +73.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.028
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.055

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +4993.5%
Содержит больше Другое +249.4%
Содержит больше Белки +7457.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +2849.8%
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
Содержит больше Вода +4993.5%
Содержит больше Другое +249.4%
Содержит больше Белки +7457.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +2849.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мерлот Mocha
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мерлот Mocha Мнение
2.51g 72.14g Mocha
Белки 0.07g 5.29g Mocha
Жиры 0g 15.87g Mocha
Углеводы 2.51g 74.04g Mocha
Калорийность 83kcal 460kcal Mocha
Сахар 0.62g 58.2g Мерлот
Клетчатка 0g 1.9g Mocha
Кальций 8mg 271mg Mocha
Железо 0.46mg 0mg Мерлот
Магний 12mg 68mg Mocha
Фосфор 23mg 251mg Mocha
Калий 127mg 1033mg Mocha
Натрий 4mg 317mg Мерлот
Цинк 0.14mg 0.96mg Mocha
Медь 0.011mg 0.435mg Mocha
Марганец 0.132mg 0.445mg Mocha
Селен 0.2µg 6.2µg Mocha
Витамин A 5IU Mocha
Витамин A, RAE 1µg Mocha
Витамин C 0mg 0.6mg Mocha
Витамин B1 0.005mg 0.031mg Mocha
Витамин B2 0.031mg 0.028mg Мерлот
Витамин B3 0.224mg 2.263mg Mocha
Витамин B5 0.03mg 0.052mg Mocha
Витамин B6 0.057mg 0.055mg Мерлот
Витамин B9, общий 1µg 9µg Mocha
Витамин B12 0µg 0.45µg Mocha
Витамин K 1.5µg Mocha
Насыщенные жиры 4.934g Мерлот
Мононенасыщенные жиры 8.934g Mocha
Полиненасыщенные жиры 1.053g Mocha

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мерлот Mocha
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мерлот
12%
Mocha
Итоговая оценка минералов
8%
Мерлот
63%
Mocha

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.934g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mocha
Гликемический индекс продукта Mocha ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mocha
Mocha дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mocha
Продукт Mocha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mocha
Продукт Mocha более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients
  2. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.