Сравнить продукты Миндальное масло и Almond paste
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+101.7%
Содержит
больше
Железо
+118.1%
Содержит
больше
Магний
+114.6%
Содержит
больше
Фосфор
+96.9%
Содержит
больше
Калий
+138.2%
Содержит
меньше
Натрий
-22.2%
Содержит
больше
Цинк
+122.3%
Содержит
больше
Медь
+105.7%
Содержит
больше
Марганец
+148.9%
Содержит
больше
Селен
+75%
Содержит
больше
Кальций
+101.7%
Содержит
больше
Железо
+118.1%
Содержит
больше
Магний
+114.6%
Содержит
больше
Фосфор
+96.9%
Содержит
больше
Калий
+138.2%
Содержит
меньше
Натрий
-22.2%
Содержит
больше
Цинк
+122.3%
Содержит
больше
Медь
+105.7%
Содержит
больше
Марганец
+148.9%
Содержит
больше
Селен
+75%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+78.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+121.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+186.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+78.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+121.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+186.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+132.9%
Содержит
больше
Жиры
+100.1%
Содержит
больше
Другое
+124.8%
Содержит
больше
Углеводы
+154%
Содержит
больше
Вода
+758.5%
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
9 г
Жиры:
27.74 г
Углеводы:
47.81 г
Вода:
14.08 г
Другое:
1.37 г
Содержит
больше
Белки
+132.9%
Содержит
больше
Жиры
+100.1%
Содержит
больше
Другое
+124.8%
Содержит
больше
Углеводы
+154%
Содержит
больше
Вода
+758.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+80.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.7%
Насыщенные жиры:
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
13.613 г
Насыщенные жиры:
2.629 г
Мононенасыщенные жиры:
18.012 г
Полиненасыщенные жиры:
5.821 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+80.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.52g | 43.01g |
|
|
| Белки | 20.96g | 9g |
|
| Жиры | 55.5g | 27.74g |
|
| Углеводы | 18.82g | 47.81g |
|
| Калорийность | 614kcal | 458kcal |
|
| Крахмал | 0.08g |
|
|
| Сахар | 4.43g | 36.25g |
|
| Клетчатка | 10.3g | 4.8g |
|
| Кальций | 347mg | 172mg |
|
| Железо | 3.49mg | 1.6mg |
|
| Магний | 279mg | 130mg |
|
| Фосфор | 508mg | 258mg |
|
| Калий | 748mg | 314mg |
|
| Натрий | 7mg | 9mg |
|
| Цинк | 3.29mg | 1.48mg |
|
| Медь | 0.934mg | 0.454mg |
|
| Марганец | 2.131mg | 0.856mg |
|
| Селен | 2.4µg | 4.2µg |
|
| Витамин A | 1IU | 0IU |
|
| Витамин E | 24.21mg | 13.54mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.082mg |
|
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.414mg |
|
| Витамин B3 | 3.155mg | 1.422mg |
|
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.113mg |
|
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 53µg | 73µg |
|
| Триптофан | 0.159mg |
|
|
| Треонин | 0.555mg |
|
|
| Изолейцин | 0.813mg |
|
|
| Лейцин | 1.483mg |
|
|
| Лизин | 0.612mg |
|
|
| Метионин | 0.122mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.149mg |
|
|
| Валин | 0.937mg |
|
|
| Гистидин | 0.55mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.152g | 2.629g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 18.012g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 5.821g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
71%
40%
Итоговая оценка минералов
141%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Almond paste содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.523g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Almond paste дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах