Сравнить продукты Минестроне и Broccoli cheese soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-61.6%
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Калий
+80%
Содержит
больше
Цинк
+2632.3%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-61.6%
Содержит
больше
Кальций
+128.6%
Содержит
больше
Калий
+80%
Содержит
больше
Цинк
+2632.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+20.3%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+20.3%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+249%
Содержит
больше
Углеводы
+107.7%
Содержит
больше
Другое
+65%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.61
Одинаковое количество вещества Вода - 83.1
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
9.68 г
Вода:
83.1 г
Другое:
1.98 г
Содержит
больше
Жиры
+249%
Содержит
больше
Углеводы
+107.7%
Содержит
больше
Другое
+65%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.61
Одинаковое количество вещества Вода - 83.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+595.2%
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Насыщенные жиры:
1.613 г
Мононенасыщенные жиры:
2.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+595.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.26g | 9.68g | ||
Белки | 1.77g | 1.61g | |
Жиры | 1.04g | 3.63g | |
Углеводы | 4.66g | 9.68g | |
Калорийность | 34kcal | 81kcal | |
Сахар | 2.42g | ||
Клетчатка | 0.4g | 0g | |
Кальций | 14mg | 32mg | |
Железо | 0.38mg | 0mg | |
Магний | 3mg | ||
Фосфор | 23mg | ||
Калий | 130mg | 234mg | |
Натрий | 254mg | 661mg | |
Цинк | 0.31mg | 8.47mg | |
Медь | 0.051mg | ||
Марганец | 0.152mg | ||
Витамин A | 970IU | 806IU | |
Витамин A, RAE | 49µg | ||
Витамин C | 0.5mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.022mg | ||
Витамин B2 | 0.018mg | ||
Витамин B3 | 0.391mg | ||
Витамин B5 | 0.14mg | ||
Витамин B6 | 0.041mg | ||
Витамин B9, общий | 15µg | ||
Триптофан | 0.013mg | ||
Треонин | 0.043mg | ||
Изолейцин | 0.054mg | ||
Лейцин | 0.098mg | ||
Лизин | 0.076mg | ||
Метионин | 0.018mg | ||
Фенилаланин | 0.064mg | ||
Валин | 0.074mg | ||
Гистидин | 0.03mg | ||
Холестерин | 1mg | 4mg | |
Насыщенные жиры | 0.23g | 1.613g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 2.016g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
4%
Итоговая оценка минералов
12%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 407mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.383g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Минестроне более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Broccoli cheese soup ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах