Сравнить продукты Минестроне и Indian masala
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+163.2%
Содержит
меньше
Натрий
-63.8%
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+163.2%
Содержит
меньше
Натрий
-63.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+18.2%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Содержит
больше
Белки
+86.4%
Содержит
больше
Углеводы
+125.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.3
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
10.5 г
Вода:
84.3 г
Другое:
1.02 г
Содержит
больше
Жиры
+18.2%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Содержит
больше
Белки
+86.4%
Содержит
больше
Углеводы
+125.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.7%
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Насыщенные жиры:
0.18 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.26g | 7.9g |
|
|
| Белки | 1.77g | 3.3g |
|
| Жиры | 1.04g | 0.88g |
|
| Углеводы | 4.66g | 10.5g |
|
| Калорийность | 34kcal | 57kcal |
|
| Сахар | 2.3g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 2.6g |
|
| Кальций | 14mg | 22mg |
|
| Железо | 0.38mg | 1mg |
|
| Магний | 3mg |
|
|
| Фосфор | 23mg |
|
|
| Калий | 130mg |
|
|
| Натрий | 254mg | 92mg |
|
| Цинк | 0.31mg |
|
|
| Медь | 0.051mg |
|
|
| Марганец | 0.152mg |
|
|
| Витамин A | 970IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 49µg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.022mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.018mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.391mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.14mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.041mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 15µg |
|
|
| Триптофан | 0.013mg |
|
|
| Треонин | 0.043mg |
|
|
| Изолейцин | 0.054mg |
|
|
| Лейцин | 0.098mg |
|
|
| Лизин | 0.076mg |
|
|
| Метионин | 0.018mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.064mg |
|
|
| Валин | 0.074mg |
|
|
| Гистидин | 0.03mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.18g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
0%
Итоговая оценка минералов
12%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Минестроне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.3g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Минестроне более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Indian masala содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Indian masala содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Indian masala содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Indian masala ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна