Сравнить продукты Морковь и Cardoon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+52.2%
Содержит
меньше
Натрий
-59.4%
Содержит
больше
Цинк
+41.2%
Содержит
больше
Кальций
+112.1%
Содержит
больше
Железо
+133.3%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Калий
+25%
Содержит
больше
Медь
+413.3%
Содержит
больше
Марганец
+79%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+52.2%
Содержит
меньше
Натрий
-59.4%
Содержит
больше
Цинк
+41.2%
Содержит
больше
Кальций
+112.1%
Содержит
больше
Железо
+133.3%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Калий
+25%
Содержит
больше
Медь
+413.3%
Содержит
больше
Марганец
+79%
Содержит
больше
Селен
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+195%
Содержит
больше
Витамин B1
+230%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+227.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+19%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+257.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+195%
Содержит
больше
Витамин B1
+230%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+227.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+19%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+257.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.9%
Содержит
больше
Жиры
+140%
Содержит
больше
Углеводы
+135.4%
Содержит
больше
Другое
+17.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 94
Содержит
больше
Белки
+32.9%
Содержит
больше
Жиры
+140%
Содержит
больше
Углеводы
+135.4%
Содержит
больше
Другое
+17.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 94
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.78g | 2.47g |
|
|
| Белки | 0.93g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.24g | 0.1g |
|
| Углеводы | 9.58g | 4.07g |
|
| Калорийность | 41kcal | 17kcal |
|
| Крахмал | 1.43g |
|
|
| Фруктоза | 0.55g |
|
|
| Сахар | 4.74g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.6g |
|
| Кальций | 33mg | 70mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.7mg |
|
| Магний | 12mg | 42mg |
|
| Фосфор | 35mg | 23mg |
|
| Калий | 320mg | 400mg |
|
| Натрий | 69mg | 170mg |
|
| Цинк | 0.24mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.045mg | 0.231mg |
|
| Марганец | 0.143mg | 0.256mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 16706IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 835µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.66mg |
|
|
| Витамин C | 5.9mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.338mg |
|
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.116mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 68µg |
|
| Витамин K | 13.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.191mg |
|
|
| Изолейцин | 0.077mg |
|
|
| Лейцин | 0.102mg |
|
|
| Лизин | 0.101mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.061mg |
|
|
| Валин | 0.069mg |
|
|
| Гистидин | 0.04mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.011g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.018g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.041g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
98%
10%
Итоговая оценка минералов
12%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cardoon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cardoon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cardoon ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cardoon дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cardoon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)