Сравнить продукты Морковь и Горчица сарептская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+97.5%
Содержит
больше
Кальций
+257.6%
Содержит
больше
Железо
+190%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-87%
Содержит
больше
Медь
+224.4%
Содержит
больше
Селен
+500%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.22
Содержит
больше
Калий
+97.5%
Содержит
больше
Кальций
+257.6%
Содержит
больше
Железо
+190%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-87%
Содержит
больше
Медь
+224.4%
Содержит
больше
Селен
+500%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+61%
Содержит
больше
Витамин B3
+127%
Содержит
больше
Витамин B5
+127.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.1%
Содержит
больше
Витамин E
+169.7%
Содержит
больше
Витамин C
+328.8%
Содержит
больше
Витамин K
+4390.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.063
Содержит
больше
Витамин A
+35.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+61%
Содержит
больше
Витамин B3
+127%
Содержит
больше
Витамин B5
+127.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.1%
Содержит
больше
Витамин E
+169.7%
Содержит
больше
Витамин C
+328.8%
Содержит
больше
Витамин K
+4390.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.063
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+112.4%
Содержит
больше
Другое
+41.2%
Содержит
больше
Белки
+175.3%
Содержит
больше
Жиры
+95.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.78
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Содержит
больше
Углеводы
+112.4%
Содержит
больше
Другое
+41.2%
Содержит
больше
Белки
+175.3%
Содержит
больше
Жиры
+95.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+154.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+685.7%
Насыщенные жиры:
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.117 г
Насыщенные жиры:
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
0.046 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+154.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+685.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.78g | 2.51g |
|
|
| Белки | 0.93g | 2.56g |
|
| Жиры | 0.24g | 0.47g |
|
| Углеводы | 9.58g | 4.51g |
|
| Калорийность | 41kcal | 26kcal |
|
| Крахмал | 1.43g |
|
|
| Фруктоза | 0.55g |
|
|
| Сахар | 4.74g | 1.41g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 2g |
|
| Кальций | 33mg | 118mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.87mg |
|
| Магний | 12mg | 13mg |
|
| Фосфор | 35mg | 42mg |
|
| Калий | 320mg | 162mg |
|
| Натрий | 69mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.24mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.045mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 0.143mg |
|
|
| Селен | 0.1µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 16706IU | 12370IU |
|
| Витамин A, RAE | 835µg | 618µg |
|
| Витамин E | 0.66mg | 1.78mg |
|
| Витамин C | 5.9mg | 25.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.433mg |
|
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.098mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 9µg |
|
| Витамин K | 13.2µg | 592.7µg |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.191mg |
|
|
| Изолейцин | 0.077mg |
|
|
| Лейцин | 0.102mg |
|
|
| Лизин | 0.101mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.061mg |
|
|
| Валин | 0.069mg |
|
|
| Гистидин | 0.04mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.012g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.11g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.046g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
98%
201%
Итоговая оценка минералов
12%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица сарептская ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах