Сравнить продукты Мясной рулет и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+626.8%
Содержит
меньше
Натрий
-44.1%
Содержит
больше
Цинк
+10.1%
Содержит
больше
Медь
+110.4%
Содержит
больше
Марганец
+809.1%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+144.4%
Содержит
больше
Калий
+138.5%
Содержит
больше
Селен
+61.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.36
Содержит
больше
Железо
+626.8%
Содержит
меньше
Натрий
-44.1%
Содержит
больше
Цинк
+10.1%
Содержит
больше
Медь
+110.4%
Содержит
больше
Марганец
+809.1%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+144.4%
Содержит
больше
Калий
+138.5%
Содержит
больше
Селен
+61.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.36
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+47170.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+787.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+242.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5100%
Содержит
больше
Витамин B12
+2016.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 10.623
Содержит
больше
Витамин A
+47170.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+787.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+242.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5100%
Содержит
больше
Витамин B12
+2016.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 10.623
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+55.6%
Содержит
больше
Вода
+328.1%
Содержит
больше
Белки
+135.1%
Содержит
больше
Жиры
+69%
Содержит
больше
Другое
+103.7%
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Содержит
больше
Углеводы
+55.6%
Содержит
больше
Вода
+328.1%
Содержит
больше
Белки
+135.1%
Содержит
больше
Жиры
+69%
Содержит
больше
Другое
+103.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.1%
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.1g | 1.35g |
|
|
| Белки | 15.2g | 35.73g |
|
| Жиры | 25.6g | 43.27g |
|
| Углеводы | 2.1g | 1.35g |
|
| Калорийность | 304kcal | 548kcal |
|
| Кальций | 8mg | 10mg |
|
| Железо | 10.83mg | 1.49mg |
|
| Магний | 12mg | 30mg |
|
| Фосфор | 207mg | 506mg |
|
| Калий | 226mg | 539mg |
|
| Натрий | 1225mg | 2193mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 3.36mg |
|
| Медь | 0.383mg | 0.182mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.022mg |
|
| Селен | 36.5µg | 59µg |
|
| Витамин A | 17490IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 5252µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин C | 3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.348mg |
|
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 11.768mg | 10.623mg |
|
| Витамин B5 | 3.536mg | 1.033mg |
|
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.309mg |
|
| Витамин B9, общий | 104µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 24.55µg | 1.16µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.206mg | 0.299mg |
|
| Треонин | 0.651mg | 1.399mg |
|
| Изолейцин | 0.631mg | 1.676mg |
|
| Лейцин | 1.331mg | 2.782mg |
|
| Лизин | 1.178mg | 2.964mg |
|
| Метионин | 0.342mg | 0.795mg |
|
| Фенилаланин | 0.716mg | 1.417mg |
|
| Валин | 0.806mg | 1.901mg |
|
| Гистидин | 0.393mg | 1.343mg |
|
| Холестерин | 174mg | 107mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.96g | 14.187g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 19.065g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 4.859g |
|
| 0.199g |
|
||
| 4.088g |
|
||
| 0.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
443%
53%
Итоговая оценка минералов
114%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясной рулет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 968mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясной рулет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.227g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах