Сравнить продукты Мясо свинины и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+52.6%
Содержит
больше
Калий
+343.2%
Содержит
меньше
Натрий
-85.2%
Содержит
больше
Цинк
+13.1%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+699.1%
Содержит
больше
Медь
+62.2%
Содержит
больше
Марганец
+1146.2%
Содержит
больше
Селен
+20.7%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+52.6%
Содержит
больше
Калий
+343.2%
Содержит
меньше
Натрий
-85.2%
Содержит
больше
Цинк
+13.1%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+699.1%
Содержит
больше
Медь
+62.2%
Содержит
больше
Марганец
+1146.2%
Содержит
больше
Селен
+20.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1726.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1125%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+262%
Содержит
больше
Витамин B5
+158.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1315.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 7.517
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1726.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1125%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+262%
Содержит
больше
Витамин B5
+158.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1315.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 7.517
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+94.6%
Содержит
больше
Жиры
+273.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+44.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.64
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Белки
+94.6%
Содержит
больше
Жиры
+273.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+44.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+295.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+386.2%
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Насыщенные жиры:
4 г
Мононенасыщенные жиры:
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
2.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+295.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+386.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 6.55g |
|
|
| Белки | 26.17g | 13.45g |
|
| Жиры | 3.51g | 13.1g |
|
| Углеводы | 0g | 6.55g |
|
| Калорийность | 143kcal | 201kcal |
|
| Кальций | 6mg | 10mg |
|
| Железо | 1.15mg | 9.19mg |
|
| Магний | 29mg | 13mg |
|
| Фосфор | 267mg | 175mg |
|
| Калий | 421mg | 95mg |
|
| Натрий | 57mg | 386mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 2.14mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.162mg |
|
| Селен | 38.2µg | 46.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 724IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.98mg |
|
| Витамин D | 10IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.387mg | 1.401mg |
|
| Витамин B3 | 7.432mg | 7.517mg |
|
| Витамин B5 | 1.012mg | 2.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 321µg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 8.07µg |
|
| Триптофан | 0.275mg | 0.195mg |
|
| Треонин | 1.175mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 1.288mg | 0.735mg |
|
| Лейцин | 2.229mg | 1.196mg |
|
| Лизин | 2.427mg | 0.953mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.694mg |
|
| Валин | 1.367mg | 0.863mg |
|
| Гистидин | 1.13mg | 0.347mg |
|
| Холестерин | 73mg | 391mg |
|
| Транс-жиры | 0.033g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.198g | 4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 5.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 2.46g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.411g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
170%
Итоговая оценка минералов
54%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 329mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 318mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.802g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах