Сравнить продукты Мясо свинины и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+52.6%
Содержит
больше
Фосфор
+39.8%
Содержит
больше
Калий
+33.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Селен
+22%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+35.7%
Содержит
больше
Цинк
+21.1%
Содержит
больше
Медь
+221.6%
Содержит
больше
Марганец
+7423.1%
Содержит
больше
Магний
+52.6%
Содержит
больше
Фосфор
+39.8%
Содержит
больше
Калий
+33.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Селен
+22%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+35.7%
Содержит
больше
Цинк
+21.1%
Содержит
больше
Медь
+221.6%
Содержит
больше
Марганец
+7423.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+158.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+61%
Содержит
больше
Витамин E
+175%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+166.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.357
Содержит
больше
Витамин B1
+158.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+61%
Содержит
больше
Витамин E
+175%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+166.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.357
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.8%
Содержит
больше
Вода
+53.7%
Содержит
больше
Жиры
+637.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+435.6%
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Содержит
больше
Белки
+19.8%
Содержит
больше
Вода
+53.7%
Содержит
больше
Жиры
+637.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+435.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+734.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+399.8%
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Насыщенные жиры:
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
2.529 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+734.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+399.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2.4g |
|
|
| Белки | 26.17g | 21.85g |
|
| Жиры | 3.51g | 25.9g |
|
| Углеводы | 0g | 2.4g |
|
| Калорийность | 143kcal | 336kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.96g |
|
| Кальций | 6mg | 15mg |
|
| Железо | 1.15mg | 1.56mg |
|
| Магний | 29mg | 19mg |
|
| Фосфор | 267mg | 191mg |
|
| Калий | 421mg | 316mg |
|
| Натрий | 57mg | 1740mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 2.93mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.357mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.978mg |
|
| Селен | 38.2µg | 31.3µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 10IU | 41IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.367mg |
|
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.357mg |
|
| Витамин B3 | 7.432mg | 6.053mg |
|
| Витамин B5 | 1.012mg | 1.201mg |
|
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.459mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 1.52µg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.2µg |
|
| Триптофан | 0.275mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 1.175mg | 0.521mg |
|
| Изолейцин | 1.288mg | 0.675mg |
|
| Лейцин | 2.229mg | 0.929mg |
|
| Лизин | 2.427mg | 1.107mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.301mg |
|
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.481mg |
|
| Валин | 1.367mg | 0.668mg |
|
| Гистидин | 1.13mg | 0.359mg |
|
| Холестерин | 73mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 0.033g | 0.586g |
|
| Насыщенные жиры | 1.198g | 9.316g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 11.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 2.529g |
|
| 0.013g | 0.084g |
|
|
| 0.411g | 2.104g |
|
|
| 0.013g | 0.126g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
58%
Итоговая оценка минералов
54%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1683mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.118g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах