Сравнить продукты Наранхилья и Chokecherries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+275%
Содержит
больше
Калий
+54.5%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+142.9%
Содержит
больше
Марганец
+186.6%
Содержит
больше
Селен
+325%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+275%
Содержит
больше
Калий
+54.5%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+142.9%
Содержит
больше
Марганец
+186.6%
Содержит
больше
Селен
+325%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1220.9%
Содержит
больше
Витамин C
+357.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+100.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.75
Содержит
больше
Витамин A
+1220.9%
Содержит
больше
Витамин C
+357.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+100.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.75
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+51.3%
Содержит
больше
Белки
+556.8%
Содержит
больше
Жиры
+345.5%
Содержит
больше
Углеводы
+474.2%
Содержит
больше
Другое
+92.3%
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Вода
+51.3%
Содержит
больше
Белки
+556.8%
Содержит
больше
Жиры
+345.5%
Содержит
больше
Углеводы
+474.2%
Содержит
больше
Другое
+92.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+793.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+417.3%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
8.85 г
Фруктоза:
5.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+793.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+417.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.8g | 16.88g |
|
|
| Белки | 0.44g | 2.89g |
|
| Жиры | 0.22g | 0.98g |
|
| Углеводы | 5.9g | 33.88g |
|
| Калорийность | 25kcal | 156kcal |
|
| Крахмал | 0.87g |
|
|
| Фруктоза | 1.04g | 5.38g |
|
| Сахар | 3.74g | 14.22g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 17g |
|
| Кальций | 8mg | 40mg |
|
| Железо | 0.35mg | 0.4mg |
|
| Магний | 11mg | 21mg |
|
| Фосфор | 12mg | 45mg |
|
| Калий | 200mg | 309mg |
|
| Натрий | 4mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 0.192mg |
|
| Селен | 0.4µg | 1.7µg |
|
| Витамин A | 568IU | 43IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 0.75mg | |
| Витамин C | 3.2mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 1.45mg | 0.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.33mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.193mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 10µg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 29.3µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
17%
Итоговая оценка минералов
7%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chokecherries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chokecherries дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chokecherries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах