Сравнить продукты Наранхилья и Salmonberries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+81.8%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Цинк
+180%
Содержит
больше
Марганец
+1541.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.03
Содержит
больше
Калий
+81.8%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+14.3%
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Цинк
+180%
Содержит
больше
Марганец
+1541.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.03
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+211.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.2%
Содержит
больше
Витамин E
+114.7%
Содержит
больше
Витамин C
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.041
Одинаковое количество вещества Витамин K - 14.8
Содержит
больше
Витамин A
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+211.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.2%
Содержит
больше
Витамин E
+114.7%
Содержит
больше
Витамин C
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.041
Одинаковое количество вещества Витамин K - 14.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+93.2%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+70.3%
Содержит
больше
Другое
+43.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Содержит
больше
Белки
+93.2%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+70.3%
Содержит
больше
Другое
+43.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+8500%
Содержит
больше
Глюкоза
+91.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+68.3%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+8500%
Содержит
больше
Глюкоза
+91.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+68.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.8g | 8.15g | ||
Белки | 0.44g | 0.85g | |
Жиры | 0.22g | 0.33g | |
Углеводы | 5.9g | 10.05g | |
Калорийность | 25kcal | 47kcal | |
Фруктоза | 1.04g | 1.75g | |
Сахар | 3.74g | 3.66g | |
Клетчатка | 1.1g | 1.9g | |
Кальций | 8mg | 13mg | |
Железо | 0.35mg | 0.4mg | |
Магний | 11mg | 15mg | |
Фосфор | 12mg | 27mg | |
Калий | 200mg | 110mg | |
Натрий | 4mg | 14mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.28mg | |
Медь | 0.028mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.067mg | 1.1mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 568IU | 496IU | |
Витамин A, RAE | 28µg | 50µg | |
Витамин E | 0.75mg | 1.61mg | |
Витамин C | 3.2mg | 9.2mg | |
Витамин B1 | 0.045mg | 0.041mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.062mg | |
Витамин B3 | 1.45mg | 0.466mg | |
Витамин B5 | 0.22mg | 0.167mg | |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.078mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 17µg | |
Витамин K | 14.6µg | 14.8µg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
17%
Итоговая оценка минералов
7%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salmonberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Salmonberries дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах