Сравнить продукты Наранхилья и Ананасовый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+12.9%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+53.8%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+146.4%
Содержит
больше
Марганец
+652.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.11
Содержит
больше
Железо
+12.9%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+53.8%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+146.4%
Содержит
больше
Марганец
+652.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+11260%
Содержит
больше
Витамин E
+3650%
Содержит
больше
Витамин B3
+628.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+292.9%
Содержит
больше
Витамин K
+4766.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1268.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Содержит
больше
Витамин A
+11260%
Содержит
больше
Витамин E
+3650%
Содержит
больше
Витамин B3
+628.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+292.9%
Содержит
больше
Витамин K
+4766.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1268.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.2%
Содержит
больше
Жиры
+83.3%
Содержит
больше
Другое
+39.3%
Содержит
больше
Углеводы
+118.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Белки
+22.2%
Содержит
больше
Жиры
+83.3%
Содержит
больше
Другое
+39.3%
Содержит
больше
Углеводы
+118.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+12.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+369.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+266.3%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.53 г
Глюкоза:
4.65 г
Фруктоза:
3.81 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+12.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+369.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+266.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.8g | 12.67g |
|
|
| Белки | 0.44g | 0.36g |
|
| Жиры | 0.22g | 0.12g |
|
| Углеводы | 5.9g | 12.87g |
|
| Калорийность | 25kcal | 53kcal |
|
| Фруктоза | 1.04g | 3.81g |
|
| Сахар | 3.74g | 9.98g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 0.2g |
|
| Кальций | 8mg | 13mg |
|
| Железо | 0.35mg | 0.31mg |
|
| Магний | 11mg | 12mg |
|
| Фосфор | 12mg | 8mg |
|
| Калий | 200mg | 130mg |
|
| Натрий | 4mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 0.504mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 568IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 3.2mg | 43.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 1.45mg | 0.199mg |
|
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.056mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 18µg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 0.3µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.008g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
18%
Итоговая оценка минералов
7%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананасовый сок дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах