Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Нектар агавы
  5. Compare
  6. Нектар агавы vs. Fruit leather

Сравнить продукты Нектар агавы и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Нектар агавы
Нектар агавы
1
:
9
Fruit leather
Fruit leather
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Кальций +1700%
Содержит больше Железо +733.3%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +2300%
Содержит больше Калий +4000%
Содержит больше Цинк +1800%
Содержит больше Медь +1800%
Содержит больше Марганец +3580%
Содержит больше Селен +58.8%
Нектар агавы
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 1% 1% 1% 3% 1% 10%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Кальций +1700%
Содержит больше Железо +733.3%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +2300%
Содержит больше Калий +4000%
Содержит больше Цинк +1800%
Содержит больше Медь +1800%
Содержит больше Марганец +3580%
Содержит больше Селен +58.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Нектар агавы
Нектар агавы
7
:
3
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Витамин A +169%
Содержит больше Витамин E +75%
Содержит больше Витамин B1 +183.7%
Содержит больше Витамин B2 +65%
Содержит больше Витамин B3 +589%
Содержит больше Витамин B9, общий +650%
Содержит больше Витамин K +23.6%
Содержит больше Витамин C +229.4%
Содержит больше Витамин B6 +28.2%
Нектар агавы
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 20% 0% 57% 31% 39% 13% 0% 54% 23% 0% 57%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Содержит больше Витамин A +169%
Содержит больше Витамин E +75%
Содержит больше Витамин B1 +183.7%
Содержит больше Витамин B2 +65%
Содержит больше Витамин B3 +589%
Содержит больше Витамин B9, общий +650%
Содержит больше Витамин K +23.6%
Содержит больше Витамин C +229.4%
Содержит больше Витамин B6 +28.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Нектар агавы
Нектар агавы
1
:
4
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Вода +86.5%
Содержит больше Белки +1011.1%
Содержит больше Жиры +495.6%
Содержит больше Другое +700%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.82
Нектар агавы
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Вода +86.5%
Содержит больше Белки +1011.1%
Содержит больше Жиры +495.6%
Содержит больше Другое +700%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.82

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нектар агавы Fruit leather
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Fruit leather Мнение
76.17g 82.82g Fruit leather
Белки 0.09g 1g Fruit leather
Жиры 0.45g 2.68g Fruit leather
Углеводы 76.37g 82.82g Fruit leather
Калорийность 310kcal 359kcal Fruit leather
Фруктоза 55.6g Нектар агавы
Сахар 68.03g 57.58g Fruit leather
Клетчатка 0.2g 0g Нектар агавы
Кальций 1mg 18mg Fruit leather
Железо 0.09mg 0.75mg Fruit leather
Магний 1mg 14mg Fruit leather
Фосфор 1mg 24mg Fruit leather
Калий 4mg 164mg Fruit leather
Натрий 4mg 403mg Нектар агавы
Цинк 0.01mg 0.19mg Fruit leather
Медь 0.009mg 0.171mg Fruit leather
Марганец 0.005mg 0.184mg Fruit leather
Селен 1.7µg 2.7µg Fruit leather
Витамин A 156IU 58IU Нектар агавы
Витамин A, RAE 8µg 6µg Нектар агавы
Витамин E 0.98mg 0.56mg Нектар агавы
Витамин C 17mg 56mg Fruit leather
Витамин B1 0.122mg 0.043mg Нектар агавы
Витамин B2 0.165mg 0.1mg Нектар агавы
Витамин B3 0.689mg 0.1mg Нектар агавы
Витамин B5 0.319mg Fruit leather
Витамин B6 0.234mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B9, общий 30µg 4µg Нектар агавы
Витамин K 22.5µg 18.2µg Нектар агавы
Насыщенные жиры 0g 0.65g Нектар агавы
Мононенасыщенные жиры 0g 1.48g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0g 0.55g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нектар агавы Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Нектар агавы
Нектар агавы vs Амарант зерна
Амарант зерна
Нектар агавы
Нектар агавы vs Ячмень
Ячмень
Нектар агавы
Нектар агавы vs Гречка
Гречка
Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Нектар агавы
31%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
2%
Нектар агавы
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 399mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нектар агавы
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.45g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather
Fruit leather дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.