Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +1700%
Содержит больше КалийКалий +4000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +733.3%
Содержит больше МедьМедь +1800%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +2300%
Содержит больше МарганецМарганец +3580%
Содержит больше СеленСелен +58.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +183.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +589%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше Витамин CВитамин C +229.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~12.9mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Fruit leather DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин C 17mg 56mg 43%
Медь 0.009mg 0.171mg 18%
Натрий 4mg 403mg 17%
Железо 0.09mg 0.75mg 8%
Марганец 0.005mg 0.184mg 8%
Витамин B9 30µg 4µg 7%
Витамин B1 0.122mg 0.043mg 7%
Витамин B5 0.319mg 6%
Калий 4mg 164mg 5%
Витамин B2 0.165mg 0.1mg 5%
Витамин B6 0.234mg 0.3mg 5%
Витамин K 22.5µg 18.2µg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.48g 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.55g 4%
Витамин B3 0.689mg 0.1mg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.65g 3%
Магний 1mg 14mg 3%
Фосфор 1mg 24mg 3%
Витамин E 0.98mg 0.56mg 3%
Жиры 0.45g 2.68g 3%
Калорийность 310kcal 359kcal 2%
Селен 1.7µg 2.7µg 2%
Белки 0.09g 1g 2%
Цинк 0.01mg 0.19mg 2%
Кальций 1mg 18mg 2%
Углеводы 76.37g 82.82g 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 76.17g 82.82g N/A
Сахар 68.03g 57.58g N/A
Витамин A 8µg 6µg 0%
Холин 13.3mg 12.9mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ВодаВода +86.5%
Содержит больше БелкиБелки +1011.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +495.6%
Содержит больше ДругоеДругое +700%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.82g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.