Сравнить продукты Нефелиум и Prickly pear
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+29.2%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Медь
+85%
Содержит
больше
Кальций
+1020%
Содержит
больше
Магний
+750%
Содержит
больше
Калий
+28.7%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.3
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Содержит
больше
Фосфор
+29.2%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Медь
+85%
Содержит
больше
Кальций
+1020%
Содержит
больше
Магний
+750%
Содержит
больше
Калий
+28.7%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.3
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+410.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.06
Содержит
больше
Витамин C
+410.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.06
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+13.7%
Содержит
больше
Углеводы
+72.7%
Содержит
больше
Жиры
+15.9%
Содержит
больше
Другое
+272.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.55
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.73 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
87.55 г
Другое:
1.64 г
Содержит
больше
Белки
+13.7%
Содержит
больше
Углеводы
+72.7%
Содержит
больше
Жиры
+15.9%
Содержит
больше
Другое
+272.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+61.4%
Насыщенные жиры:
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.132 г
Насыщенные жиры:
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
0.213 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+61.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.23g | 5.97g |
|
|
| Белки | 0.83g | 0.73g |
|
| Жиры | 0.44g | 0.51g |
|
| Углеводы | 16.53g | 9.57g |
|
| Калорийность | 66kcal | 41kcal |
|
| Сахар | 15.23g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 3.6g |
|
| Кальций | 5mg | 56mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.3mg |
|
| Магний | 10mg | 85mg |
|
| Фосфор | 31mg | 24mg |
|
| Калий | 171mg | 220mg |
|
| Натрий | 1mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.055mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | |
| Витамин A | 0IU | 43IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин C | 71.5mg | 14mg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.603mg | 0.46mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 6µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.041mg |
|
|
| Метионин | 0.009mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.067g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.075g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.213g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
8%
Итоговая оценка минералов
11%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нефелиум более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Prickly pear содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Prickly pear содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Prickly pear ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Prickly pear дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах