Сравнить продукты Овощи и Kanpyo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1020%
Содержит
больше
Железо
+524.4%
Содержит
больше
Магний
+468.2%
Содержит
больше
Фосфор
+268.6%
Содержит
больше
Калий
+836.1%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+1095.9%
Содержит
больше
Медь
+421.7%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Селен
+766.7%
Содержит
больше
Кальций
+1020%
Содержит
больше
Железо
+524.4%
Содержит
больше
Магний
+468.2%
Содержит
больше
Фосфор
+268.6%
Содержит
больше
Калий
+836.1%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+1095.9%
Содержит
больше
Медь
+421.7%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Селен
+766.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1500%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+240.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1590.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+618.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+221.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1500%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+240.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1590.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+618.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+221.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+316.8%
Содержит
больше
Белки
+200%
Содержит
больше
Жиры
+273.3%
Содержит
больше
Углеводы
+396.8%
Содержит
больше
Другое
+774.6%
Содержит
больше
Вода
+316.8%
Содержит
больше
Белки
+200%
Содержит
больше
Жиры
+273.3%
Содержит
больше
Углеводы
+396.8%
Содержит
больше
Другое
+774.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+930%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+238.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+930%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+238.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.69g | 55.23g |
|
|
| Белки | 2.86g | 8.58g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.56g |
|
| Углеводы | 13.09g | 65.03g |
|
| Калорийность | 65kcal | 258kcal |
|
| Сахар | 3.12g |
|
|
| Клетчатка | 4.4g | 9.8g |
|
| Кальций | 25mg | 280mg |
|
| Железо | 0.82mg | 5.12mg |
|
| Магний | 22mg | 125mg |
|
| Фосфор | 51mg | 188mg |
|
| Калий | 169mg | 1582mg |
|
| Натрий | 35mg | 15mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 5.86mg |
|
| Медь | 0.083mg | 0.433mg |
|
| Марганец | 0.379mg | 1.137mg |
|
| Селен | 0.3µg | 2.6µg |
|
| Витамин A | 4277IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 214µg |
|
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин C | 3.2mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.071mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.044mg |
|
| Витамин B3 | 0.851mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.151mg | 2.553mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.532mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 61µg |
|
| Витамин K | 23.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.029mg |
|
|
| Треонин | 0.115mg |
|
|
| Изолейцин | 0.139mg |
|
|
| Лейцин | 0.19mg |
|
|
| Лизин | 0.17mg |
|
|
| Метионин | 0.034mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.12mg |
|
|
| Валин | 0.149mg |
|
|
| Гистидин | 0.073mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.103g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.244g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
32%
Итоговая оценка минералов
19%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овощи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kanpyo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kanpyo ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kanpyo дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах