Сравнить продукты Окорок и Chicken feet
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+62.6%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+136.1%
Содержит
больше
Калий
+825.8%
Содержит
больше
Цинк
+317.4%
Содержит
больше
Селен
+441.7%
Содержит
больше
Кальций
+1000%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Медь
+29.1%
Содержит
больше
Железо
+62.6%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+136.1%
Содержит
больше
Калий
+825.8%
Содержит
больше
Цинк
+317.4%
Содержит
больше
Селен
+441.7%
Содержит
больше
Кальций
+1000%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Медь
+29.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+1156.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+905.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+3900%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2766.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+1156.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+905.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+3900%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2766.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+650%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+164%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.4
Одинаковое количество вещества Вода - 65.8
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Углеводы
+650%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+164%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.4
Одинаковое количество вещества Вода - 65.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+451.9%
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
0.54 г
Насыщенные жиры:
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+451.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.5g | 0.2g |
|
|
| Белки | 20.93g | 19.4g |
|
| Жиры | 5.53g | 14.6g |
|
| Углеводы | 1.5g | 0.2g |
|
| Калорийность | 145kcal | 215kcal |
|
| Кальций | 8mg | 88mg |
|
| Железо | 1.48mg | 0.91mg |
|
| Магний | 14mg | 5mg |
|
| Фосфор | 196mg | 83mg |
|
| Калий | 287mg | 31mg |
|
| Натрий | 1203mg | 67mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.102mg |
|
| Марганец | 0.054mg |
|
|
| Селен | 19.5µg | 3.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 30µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 32IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 4.023mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 86µg |
|
| Витамин B12 | 0.65µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.251mg |
|
|
| Треонин | 0.931mg |
|
|
| Изолейцин | 0.918mg |
|
|
| Лейцин | 1.661mg |
|
|
| Лизин | 1.775mg |
|
|
| Метионин | 0.553mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.904mg |
|
|
| Валин | 0.908mg |
|
|
| Гистидин | 0.75mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 84mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 3.92g |
|
| 0g | 0.043g |
|
|
| 0g | 0.014g |
|
|
| 0g | 0.022g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 5.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 2.98g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
18%
Итоговая оценка минералов
55%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.11g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken feet содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1136mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken feet дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах