Сравнить продукты Окорок и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-45.1%
Содержит
больше
Марганец
+145.5%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+158.2%
Содержит
больше
Калий
+87.8%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+130.4%
Содержит
больше
Селен
+202.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.49
Содержит
меньше
Натрий
-45.1%
Содержит
больше
Марганец
+145.5%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+158.2%
Содержит
больше
Калий
+87.8%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+130.4%
Содержит
больше
Селен
+202.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.49
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+28%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+164.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+156.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+78.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+28%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+164.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+156.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+78.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+11.1%
Содержит
больше
Вода
+440.5%
Содержит
больше
Белки
+70.7%
Содержит
больше
Жиры
+682.5%
Содержит
больше
Другое
+63.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 1.35
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Содержит
больше
Углеводы
+11.1%
Содержит
больше
Вода
+440.5%
Содержит
больше
Белки
+70.7%
Содержит
больше
Жиры
+682.5%
Содержит
больше
Другое
+63.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 1.35
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+627.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+799.8%
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
0.54 г
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+627.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+799.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.5g | 1.35g |
|
|
| Белки | 20.93g | 35.73g |
|
| Жиры | 5.53g | 43.27g |
|
| Углеводы | 1.5g | 1.35g |
|
| Калорийность | 145kcal | 548kcal |
|
| Кальций | 8mg | 10mg |
|
| Железо | 1.48mg | 1.49mg |
|
| Магний | 14mg | 30mg |
|
| Фосфор | 196mg | 506mg |
|
| Калий | 287mg | 539mg |
|
| Натрий | 1203mg | 2193mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 3.36mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.182mg |
|
| Марганец | 0.054mg | 0.022mg |
|
| Селен | 19.5µg | 59µg |
|
| Витамин A | 0IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.32mg |
|
| Витамин D | 32IU |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.348mg |
|
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 4.023mg | 10.623mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 1.033mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.309mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.65µg | 1.16µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.251mg | 0.299mg |
|
| Треонин | 0.931mg | 1.399mg |
|
| Изолейцин | 0.918mg | 1.676mg |
|
| Лейцин | 1.661mg | 2.782mg |
|
| Лизин | 1.775mg | 2.964mg |
|
| Метионин | 0.553mg | 0.795mg |
|
| Фенилаланин | 0.904mg | 1.417mg |
|
| Валин | 0.908mg | 1.901mg |
|
| Гистидин | 0.75mg | 1.343mg |
|
| Холестерин | 53mg | 107mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 14.187g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 19.065g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 4.859g |
|
| 0.199g |
|
||
| 4.088g |
|
||
| 0.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
53%
Итоговая оценка минералов
55%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Окорок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 990mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.377g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах