Сравнить продукты Оладьи и Chicken McNuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Калий
+40.9%
Содержит
больше
Медь
+104.1%
Содержит
больше
Марганец
+12.9%
Содержит
больше
Железо
+48.3%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+177.6%
Содержит
больше
Цинк
+63.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 566
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Калий
+40.9%
Содержит
больше
Медь
+104.1%
Содержит
больше
Марганец
+12.9%
Содержит
больше
Железо
+48.3%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+177.6%
Содержит
больше
Цинк
+63.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 566
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин C
+350%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+189.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+302.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+131.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+114%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+350%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+189.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+302.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+131.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+114%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+91.4%
Содержит
больше
Белки
+512%
Содержит
больше
Жиры
+16.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 47.13
Одинаковое количество вещества Другое - 2.18
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
15.79 г
Жиры:
19.81 г
Углеводы:
15.09 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.18 г
Содержит
больше
Углеводы
+91.4%
Содержит
больше
Белки
+512%
Содержит
больше
Жиры
+16.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 47.13
Одинаковое количество вещества Другое - 2.18
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.134
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.61
Насыщенные жиры:
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
5.665 г
Насыщенные жиры:
3.261 г
Мононенасыщенные жиры:
8.134 г
Полиненасыщенные жиры:
5.61 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.134
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.61
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.18g | 15.09g | ||
Белки | 2.58g | 15.79g | |
Жиры | 17.04g | 19.81g | |
Углеводы | 28.88g | 15.09g | |
Калорийность | 272kcal | 302kcal | |
Крахмал | 25.74g | ||
Фруктоза | 0.24g | 0g | |
Сахар | 0.56g | 0.08g | |
Клетчатка | 2.7g | ||
Кальций | 19mg | 11mg | |
Железо | 0.6mg | 0.89mg | |
Магний | 21mg | 24mg | |
Фосфор | 98mg | 272mg | |
Калий | 355mg | 252mg | |
Натрий | 566mg | 566mg | |
Цинк | 0.36mg | 0.59mg | |
Медь | 0.1mg | 0.049mg | |
Марганец | 0.158mg | 0.14mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 2IU | ||
Витамин E | 2.62mg | ||
Витамин C | 5.4mg | 1.2mg | |
Витамин B1 | 0.137mg | 0.16mg | |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.11mg | |
Витамин B3 | 1.838mg | 7.4mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.88mg | |
Витамин B6 | 0.186mg | 0.398mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | ||
Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | |
Витамин K | 9.9µg | ||
Холестерин | 0mg | 44mg | |
Транс-жиры | 0.056g | 0.114g | |
Насыщенные жиры | 2.54g | 3.261g | |
0g | 0.003g | ||
0g | 0.001g | ||
0g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 8.134g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 5.61g | |
0.008g | 0.014g | ||
5.131g | 5.105g | ||
0.03g | 0.025g | ||
0.441g | 0.296g | ||
0g | 0.001g | ||
0g | 0.015g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
33%
Итоговая оценка минералов
26%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.721g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken McNuggets ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (566 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах