Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -82.3%
Содержит больше Железо +156.3%
Содержит больше Магний +77.8%
Содержит больше Фосфор +43.8%
Содержит больше Калий +483.6%
Содержит больше Медь +130.8%
Содержит больше Марганец +71.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.24
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 24% 7% 14% 5% 50% 6% 9% 12% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 62% 12% 20% 29% 278% 7% 20% 20% 3%
Содержит меньше Натрий -82.3%
Содержит больше Железо +156.3%
Содержит больше Магний +77.8%
Содержит больше Фосфор +43.8%
Содержит больше Калий +483.6%
Содержит больше Медь +130.8%
Содержит больше Марганец +71.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.24
Одинаковое количество вещества Селен - 0.4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +7470.6%
Содержит больше Витамин E +1130.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +196.2%
Содержит больше Витамин B2 +616.1%
Содержит больше Витамин B3 +146.2%
Содержит больше Витамин B5 +67.4%
Содержит больше Витамин B6 +610.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +175%
Содержит больше Витамин K +890.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 8% 3% 0% 7% 8% 10% 14% 15% 6% 13% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 155% 96% 0% 90% 20% 52% 24% 23% 105% 17% 0% 28%
Содержит больше Витамин A +7470.6%
Содержит больше Витамин E +1130.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +196.2%
Содержит больше Витамин B2 +616.1%
Содержит больше Витамин B3 +146.2%
Содержит больше Витамин B5 +67.4%
Содержит больше Витамин B6 +610.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +175%
Содержит больше Витамин K +890.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +33.7%
Содержит больше Жиры +30.1%
Содержит больше Вода +26.2%
Содержит больше Углеводы +340.5%
Содержит больше Другое +407.4%
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше Белки +33.7%
Содержит больше Жиры +30.1%
Содержит больше Вода +26.2%
Содержит больше Углеводы +340.5%
Содержит больше Другое +407.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +48.1%
Содержит больше Глюкоза +22133.3%
Содержит больше Фруктоза +∞%
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
2% 44% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.27 г
Глюкоза: 6.67 г
Фруктоза: 8.16 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +48.1%
Содержит больше Глюкоза +22133.3%
Содержит больше Фруктоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Остро-кислый суп Sriracha
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Sriracha Мнение
3.85g 16.96g Sriracha
Белки 2.58g 1.93g Остро-кислый суп
Жиры 1.21g 0.93g Остро-кислый суп
Углеводы 4.35g 19.16g Sriracha
Калорийность 39kcal 93kcal Sriracha
Крахмал 2.43g Остро-кислый суп
Фруктоза 0g 8.16g Sriracha
Сахар 0.42g 15.11g Остро-кислый суп
Клетчатка 0.5g 2.2g Sriracha
Кальций 19mg 18mg Остро-кислый суп
Железо 0.64mg 1.64mg Sriracha
Магний 9mg 16mg Sriracha
Фосфор 32mg 46mg Sriracha
Калий 55mg 321mg Sriracha
Натрий 376mg 2124mg Остро-кислый суп
Цинк 0.22mg 0.24mg Sriracha
Медь 0.026mg 0.06mg Sriracha
Марганец 0.085mg 0.146mg Sriracha
Селен 0.4µg 0.4µg
Витамин A 34IU 2574IU Sriracha
Витамин A, RAE 9µg 129µg Sriracha
Витамин E 0.39mg 4.8mg Sriracha
Витамин D 5IU Остро-кислый суп
Витамин D 0.1µg Остро-кислый суп
Витамин C 0mg 26.9mg Sriracha
Витамин B1 0.026mg 0.077mg Sriracha
Витамин B2 0.031mg 0.222mg Sriracha
Витамин B3 0.507mg 1.248mg Sriracha
Витамин B5 0.227mg 0.38mg Sriracha
Витамин B6 0.064mg 0.455mg Sriracha
Витамин B9, общий 8µg 22µg Sriracha
Витамин B12 0.1µg Остро-кислый суп
Витамин K 1.1µg 10.9µg Sriracha
Триптофан 0.019mg Остро-кислый суп
Треонин 0.111mg Остро-кислый суп
Изолейцин 0.08mg Остро-кислый суп
Лейцин 0.151mg Остро-кислый суп
Лизин 153mg Остро-кислый суп
Метионин 0.039mg Остро-кислый суп
Фенилаланин 0.085mg Остро-кислый суп
Валин 0.092mg Остро-кислый суп
Гистидин 0.058mg Остро-кислый суп
Холестерин 21mg Sriracha
Насыщенные жиры 0.229g Sriracha
Мононенасыщенные жиры 0.288g Остро-кислый суп
Полиненасыщенные жиры 0.311g Остро-кислый суп
0.273g Остро-кислый суп
0.03g Остро-кислый суп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Остро-кислый суп Sriracha
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Остро-кислый суп
50%
Sriracha
Итоговая оценка минералов
13%
Остро-кислый суп
45%
Sriracha

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1748mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.229g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.