Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.3%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КалийКалий +483.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +156.3%
Содержит больше МедьМедь +130.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.8%
Содержит больше МарганецМарганец +71.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~18mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.24mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 7.8% 3% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 154% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7470.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1130.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +196.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +616.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +146.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +610.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +890.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше БелкиБелки +33.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +30.1%
Содержит больше ВодаВода +26.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +340.5%
Содержит больше ДругоеДругое +407.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
2% 44% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.27 г
Глюкоза: 6.67 г
Фруктоза: 8.16 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +48.1%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +22133.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Остро-кислый суп Sriracha
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Sriracha Мнение
Калорийность 39kcal 93kcal Sriracha
Белки 2.58g 1.93g Остро-кислый суп
Жиры 1.21g 0.93g Остро-кислый суп
Витамин C 0mg 26.9mg Sriracha
3.85g 16.96g Sriracha
Углеводы 4.35g 19.16g Sriracha
Холестерин 21mg Sriracha
Витамин D 5IU Остро-кислый суп
Магний 9mg 16mg Sriracha
Кальций 19mg 18mg Остро-кислый суп
Калий 55mg 321mg Sriracha
Железо 0.64mg 1.64mg Sriracha
Сахар 0.42g 15.11g Остро-кислый суп
Клетчатка 0.5g 2.2g Sriracha
Медь 0.026mg 0.06mg Sriracha
Цинк 0.22mg 0.24mg Sriracha
Крахмал 2.43g Остро-кислый суп
Фосфор 32mg 46mg Sriracha
Натрий 376mg 2124mg Остро-кислый суп
Витамин A 34IU 2574IU Sriracha
Витамин A 9µg 129µg Sriracha
Витамин E 0.39mg 4.8mg Sriracha
Витамин D 0.1µg Остро-кислый суп
Марганец 0.085mg 0.146mg Sriracha
Селен 0.4µg 0.4µg
Витамин B1 0.026mg 0.077mg Sriracha
Витамин B2 0.031mg 0.222mg Sriracha
Витамин B3 0.507mg 1.248mg Sriracha
Витамин B5 0.227mg 0.38mg Sriracha
Витамин B6 0.064mg 0.455mg Sriracha
Витамин B12 0.1µg Остро-кислый суп
Витамин K 1.1µg 10.9µg Sriracha
Витамин B9 8µg 22µg Sriracha
Холин 39.9mg Остро-кислый суп
Насыщенные жиры 0.229g Sriracha
Мононенасыщенные жиры 0.288g Остро-кислый суп
Полиненасыщенные жиры 0.311g Остро-кислый суп
Триптофан 0.019mg Остро-кислый суп
Треонин 0.111mg Остро-кислый суп
Изолейцин 0.08mg Остро-кислый суп
Лейцин 0.151mg Остро-кислый суп
Лизин 153mg Остро-кислый суп
Метионин 0.039mg Остро-кислый суп
Фенилаланин 0.085mg Остро-кислый суп
Валин 0.092mg Остро-кислый суп
Гистидин 0.058mg Остро-кислый суп
Фруктоза 0g 8.16g Sriracha
0.03g Остро-кислый суп
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g Остро-кислый суп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Остро-кислый суп Sriracha
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Остро-кислый суп
47%
Sriracha
Итоговая оценка минералов
13%
Остро-кислый суп
45%
Sriracha

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1748mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.229g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.