Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.3%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КалийКалий +483.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +156.3%
Содержит больше МедьМедь +130.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.8%
Содержит больше МарганецМарганец +71.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~18mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.24mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1333.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1130.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +196.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +616.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +146.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +610.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +890.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше БелкиБелки +33.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +30.1%
Содержит больше ВодаВода +26.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +340.5%
Содержит больше ДругоеДругое +407.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
2% 44% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.27 г
Глюкоза: 6.67 г
Фруктоза: 8.16 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +48.1%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +22133.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Остро-кислый суп Sriracha
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Sriracha DV% diff.
Натрий 376mg 2124mg 76%
Витамин C 0mg 26.9mg 30%
Витамин B6 0.064mg 0.455mg 30%
Витамин E 0.39mg 4.8mg 29%
Витамин B2 0.031mg 0.222mg 15%
Витамин A 9µg 129µg 13%
Железо 0.64mg 1.64mg 13%
Фруктоза 0g 8.16g 10%
Калий 55mg 321mg 8%
Витамин K 1.1µg 10.9µg 8%
Холин 39.9mg 7%
Клетчатка 0.5g 2.2g 7%
Холестерин 21mg 7%
Лизин 153mg 7%
Витамин B3 0.507mg 1.248mg 5%
Углеводы 4.35g 19.16g 5%
Витамин B9 8µg 22µg 4%
Витамин B12 0.1µg 4%
Медь 0.026mg 0.06mg 4%
Витамин B1 0.026mg 0.077mg 4%
Витамин B5 0.227mg 0.38mg 3%
Калорийность 39kcal 93kcal 3%
Марганец 0.085mg 0.146mg 3%
Фосфор 32mg 46mg 2%
Магний 9mg 16mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Белки 2.58g 1.93g 1%
Витамин D 5IU 1%
Насыщенные жиры 0.229g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 1%
Крахмал 2.43g 1%
Жиры 1.21g 0.93g 0%
Чистые углеводы 3.85g 16.96g N/A
Кальций 19mg 18mg 0%
Сахар 0.42g 15.11g N/A
Цинк 0.22mg 0.24mg 0%
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Остро-кислый суп Sriracha
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Остро-кислый суп
38%
Sriracha
Итоговая оценка минералов
13%
Остро-кислый суп
45%
Sriracha

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1748mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.229g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.