Сравнить продукты Отбивные из свинины и Summer sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+35.4%
Содержит
больше
Калий
+52.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Селен
+385.3%
Содержит
больше
Кальций
+44.6%
Содержит
больше
Железо
+159.8%
Содержит
больше
Марганец
+220%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+35.4%
Содержит
больше
Калий
+52.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Селен
+385.3%
Содержит
больше
Кальций
+44.6%
Содержит
больше
Железо
+159.8%
Содержит
больше
Марганец
+220%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+173.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.2%
Содержит
больше
Витамин A
+4893.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+162.1%
Содержит
больше
Витамин D
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+173.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.2%
Содержит
больше
Витамин A
+4893.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+162.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.1%
Содержит
больше
Вода
+69.8%
Содержит
больше
Жиры
+164.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+866.7%
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Белки
+22.1%
Содержит
больше
Вода
+69.8%
Содержит
больше
Жиры
+164.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+866.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+179.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.5%
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+179.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.62g |
|
|
| Белки | 23.72g | 19.43g |
|
| Жиры | 14.35g | 37.91g |
|
| Углеводы | 0g | 1.82g |
|
| Калорийность | 231kcal | 426kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.12g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 56mg | 81mg |
|
| Железо | 0.87mg | 2.26mg |
|
| Магний | 20mg | 13mg |
|
| Фосфор | 241mg | 178mg |
|
| Калий | 315mg | 206mg |
|
| Натрий | 74mg | 1483mg |
|
| Цинк | 3.15mg | 2.25mg |
|
| Медь | 0.105mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.032mg |
|
| Селен | 36.4µg | 7.5µg |
|
| Витамин A | 15IU | 749IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 225µg |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин D | 40IU | 12IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.249mg |
|
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 7.927mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.76mg |
|
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.66µg | 1.73µg |
|
| Триптофан | 0.282mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 1.043mg | 0.54mg |
|
| Изолейцин | 1.123mg | 0.62mg |
|
| Лейцин | 1.952mg | 1.1mg |
|
| Лизин | 2.109mg | 1.16mg |
|
| Метионин | 0.65mg | 0.36mg |
|
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.56mg |
|
| Валин | 1.2mg | 0.69mg |
|
| Гистидин | 0.965mg | 0.47mg |
|
| Холестерин | 78mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 0.066g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.339g | 10.47g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 13.68g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 3.02g |
|
| 0.065g |
|
||
| 0.922g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
42%
Итоговая оценка минералов
53%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1409mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.131g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Отбивные из свинины более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Summer sausage дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах