Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Пармезан
  5. Compare
  6. Пармезан vs. Лимбургер

Сравнить продукты Пармезан и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Пармезан vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Пармезан
Пармезан
8
:
2
Лимбургер
Лимбургер
Содержит больше Кальций +123.1%
Содержит больше Железо +592.3%
Содержит больше Магний +81%
Содержит больше Фосфор +85.5%
Содержит больше Цинк +84.3%
Содержит больше Медь +1033.3%
Содержит больше Марганец +123.7%
Содержит больше Селен +22.1%
Содержит меньше Натрий -47.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 128
Пармезан
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 333% 34% 28% 313% 12% 200% 106% 80% 12% 97%
Лимбургер
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 150% 5% 15% 169% 12% 105% 58% 7% 5% 80%
Содержит больше Кальций +123.1%
Содержит больше Железо +592.3%
Содержит больше Магний +81%
Содержит больше Фосфор +85.5%
Содержит больше Цинк +84.3%
Содержит больше Медь +1033.3%
Содержит больше Марганец +123.7%
Содержит больше Селен +22.1%
Содержит меньше Натрий -47.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 128

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Пармезан
Пармезан
1
:
10
Лимбургер
Лимбургер
Содержит больше Витамин B12 +117.3%
Содержит больше Витамин A +90.9%
Содержит больше Витамин E +35.3%
Содержит больше Витамин D +25%
Содержит больше Витамин B1 +175.9%
Содержит больше Витамин B3 +38.6%
Содержит больше Витамин B5 +262.2%
Содержит больше Витамин B6 +75.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +480%
Содержит больше Витамин K +35.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.503
Пармезан
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 37% 4% 12% 0% 8% 113% 3% 20% 12% 8% 283% 5%
Лимбургер
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 5% 15% 0% 20% 117% 3% 71% 20% 44% 130% 6%
Содержит больше Витамин B12 +117.3%
Содержит больше Витамин A +90.9%
Содержит больше Витамин E +35.3%
Содержит больше Витамин D +25%
Содержит больше Витамин B1 +175.9%
Содержит больше Витамин B3 +38.6%
Содержит больше Витамин B5 +262.2%
Содержит больше Витамин B6 +75.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +480%
Содержит больше Витамин K +35.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.503

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Пармезан
Пармезан
3
:
2
Лимбургер
Лимбургер
Содержит больше Углеводы +179.6%
Содержит больше Другое +111.9%
Содержит больше Жиры +36.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.05
Одинаковое количество вещества Вода - 48.42
Пармезан
20% 20% 51% 8%
Белки: 20 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 1.37 г
Вода: 50.6 г
Другое: 8.03 г
Лимбургер
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше Углеводы +179.6%
Содержит больше Другое +111.9%
Содержит больше Жиры +36.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.05
Одинаковое количество вещества Вода - 48.42

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Пармезан
Пармезан
1
:
2
Лимбургер
Лимбургер
Содержит меньше Насыщенные жиры -20.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +41.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.495
Пармезан
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: 13.317 г
Мононенасыщенные жиры: 6.098 г
Полиненасыщенные жиры: 0.462 г
Лимбургер
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: 0.495 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -20.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +41.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.495

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пармезан Лимбургер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пармезан Лимбургер Мнение
1.37g 0.49g Пармезан
Белки 20g 20.05g Лимбургер
Жиры 20g 27.25g Лимбургер
Углеводы 1.37g 0.49g Пармезан
Калорийность 265kcal 327kcal Лимбургер
Сахар 0g 0.49g Пармезан
Кальций 1109mg 497mg Пармезан
Железо 0.9mg 0.13mg Пармезан
Магний 38mg 21mg Пармезан
Фосфор 729mg 393mg Пармезан
Калий 125mg 128mg Лимбургер
Натрий 1529mg 800mg Лимбургер
Цинк 3.87mg 2.1mg Пармезан
Медь 0.238mg 0.021mg Пармезан
Марганец 0.085mg 0.038mg Пармезан
Селен 17.7µg 14.5µg Пармезан
Витамин A 605IU 1155IU Лимбургер
Витамин A, RAE 160µg 340µg Лимбургер
Витамин E 0.17mg 0.23mg Лимбургер
Витамин D 15IU 20IU Лимбургер
Витамин D 0.4µg 0.5µg Лимбургер
Витамин B1 0.029mg 0.08mg Лимбургер
Витамин B2 0.486mg 0.503mg Лимбургер
Витамин B3 0.114mg 0.158mg Лимбургер
Витамин B5 0.325mg 1.177mg Лимбургер
Витамин B6 0.049mg 0.086mg Лимбургер
Витамин B9, общий 10µg 58µg Лимбургер
Витамин B12 2.26µg 1.04µg Пармезан
Витамин K 1.7µg 2.3µg Лимбургер
Триптофан 0.24mg 0.289mg Лимбургер
Треонин 1.519mg 0.739mg Пармезан
Изолейцин 1.2mg 1.219mg Лимбургер
Лейцин 2.983mg 2.093mg Пармезан
Лизин 2.459mg 1.675mg Пармезан
Метионин 0.369mg 0.619mg Лимбургер
Фенилаланин 1.604mg 1.116mg Пармезан
Валин 1.498mg 1.439mg Пармезан
Гистидин 0.752mg 0.578mg Пармезан
Холестерин 88mg 90mg Пармезан
Насыщенные жиры 13.317g 16.746g Пармезан
Мононенасыщенные жиры 6.098g 8.606g Лимбургер
Полиненасыщенные жиры 0.462g 0.495g Лимбургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пармезан Лимбургер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Пармезан
Пармезан vs Проволоне
Проволоне
Пармезан
Пармезан vs Рикотта
Рикотта
Пармезан
Пармезан vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Лимбургер
Лимбургер vs Бруност
Бруност
Лимбургер
Лимбургер vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Лимбургер
Лимбургер vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Пармезан
41%
Лимбургер
Итоговая оценка минералов
121%
Пармезан
60%
Лимбургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пармезан
Пармезан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пармезан
Пармезан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.429g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пармезан
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 729mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер
Лимбургер дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пармезан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173452/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.